Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha ayam
Kalori & informasi gizi
dipanggang/dimasak dalam oven
171
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 171 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 104 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 11,6 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 252 mg 5%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 29 µg 53%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 25 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 62 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Daging paha ayam dengan kulitbroiler, dipanggang184 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging, mentah114 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, dipanggang155 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, dipanggang184 kcal / 100 g
- Paha ayam bawahdipanggang, daging saja152 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, dipanggang191 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang191 kcal / 100 g
- Chicken leg with skin187 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, dengan daging dan kulit, dipanggang189 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan bawah, dimasak, dipanggang462 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha ayam?
100 g Daging paha ayam mengandung 171 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha ayam?
50 g Daging paha ayam mengandung 86 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha ayam?
150 g Daging paha ayam mengandung 257 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha ayam?
200 g Daging paha ayam mengandung 342 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha ayam?
250 g Daging paha ayam mengandung 428 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36006 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
