Ketahui apa yang ada di piring Anda
Buah damson
Kalori & informasi gizi
dimasak dengan gula
74
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 74 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 19 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 240 mg 5%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,4 g | 19 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,6 g | 29 g | – |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,8 g | 39 g | – |
| 250 g | 250 g | 185 | 1 g | 48 g | – |
Makanan serupa
- Pruna keringdaging dan kulit, direbus dengan gula103 kcal / 100 g
- Premdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan gula48 kcal / 100 g
- Plumsedang, daging dan kulit, direbus dengan gula, ditimbang dengan biji67 kcal / 100 g
- Plum Victoriadirebus tanpa gula34 kcal / 100 g
- Aprikotdirebus dengan gula72 kcal / 100 g
- Prunedaging dan kulit, direbus tanpa gula81 kcal / 100 g
- Buah greengagedimasak dengan gula81 kcal / 100 g
- Buah plum rebussedang, direbus dengan gula, daging buah dan kulit70 kcal / 100 g
- Prundikeringkan, dimasak, ditambah gula124 kcal / 100 g
- Aprikot keringdirebus dengan gula92 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Buah damson
Berapa kalori dalam 100 g Buah damson?
100 g Buah damson mengandung 74 kcal, dengan 0,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah damson?
50 g Buah damson mengandung 37 kcal, dengan 0,2 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah damson?
150 g Buah damson mengandung 111 kcal, dengan 0,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah damson?
200 g Buah damson mengandung 148 kcal, dengan 0,8 g protein, 39 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah damson?
250 g Buah damson mengandung 185 kcal, dengan 1 g protein, 48 g karbohidrat, dan – lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-079 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
