Ketahui apa yang ada di piring Anda
Buah greengage
Kalori & informasi gizi
dimasak dengan gula
81
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo21 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 81 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 21 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 0,7 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 1,1 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 1,4 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 1,8 g | 52 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Buah greengage
Berapa kalori dalam 100 g Buah greengage?
100 g Buah greengage mengandung 81 kcal, dengan 0,7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah greengage?
50 g Buah greengage mengandung 41 kcal, dengan 0,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah greengage?
150 g Buah greengage mengandung 122 kcal, dengan 1,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah greengage?
200 g Buah greengage mengandung 162 kcal, dengan 1,4 g protein, 41 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah greengage?
250 g Buah greengage mengandung 203 kcal, dengan 1,8 g protein, 52 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-113 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
