Ketahui apa yang ada di piring Anda
Buah greengage
Kalori & informasi gizi
dimasak dengan gula, ditimbang dengan biji
78
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo20 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 78 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 20 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 270 mg 6%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0,7 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1,4 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1,8 g | 50 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Greengagedibuang bijinya, dimasak tanpa gula36 kcal / 100 g
- Buah hijaudibuang bijinya, mentah69 kcal / 100 g
- Buah damsondimasak dengan gula, ditimbang dengan bijinya68 kcal / 100 g
- Plum Victoriadirebus tanpa gula, ditimbang dengan biji33 kcal / 100 g
- Plumsedang, daging dan kulit, direbus dengan gula, ditimbang dengan biji67 kcal / 100 g
- Pruna keringdaging dan kulit, direbus dengan gula, ditimbang dengan biji95 kcal / 100 g
- Aprikotdirebus dengan gula, ditimbang dengan biji67 kcal / 100 g
- Prunedaging dan kulit, direbus tanpa gula, ditimbang dengan biji74 kcal / 100 g
- Prun damardaging dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji34 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Buah greengage
Berapa kalori dalam 100 g Buah greengage?
100 g Buah greengage mengandung 78 kcal, dengan 0,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah greengage?
50 g Buah greengage mengandung 39 kcal, dengan 0,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah greengage?
150 g Buah greengage mengandung 117 kcal, dengan 1,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah greengage?
200 g Buah greengage mengandung 156 kcal, dengan 1,4 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah greengage?
250 g Buah greengage mengandung 195 kcal, dengan 1,8 g protein, 50 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-114 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
