Ketahui apa yang ada di piring Anda
greengage
Kalori & informasi gizi
dibuang bijinya, dimasak tanpa gula
36
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo8,7 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 36 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 8,7 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 8,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,7 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Buah greengagedimasak dengan gula, ditimbang dengan biji78 kcal / 100 g
- Buah damsondimasak tanpa gula34 kcal / 100 g
- Buah hijaudibuang bijinya, mentah69 kcal / 100 g
- Plum Victoriadirebus tanpa gula, ditimbang dengan biji33 kcal / 100 g
- Prunedaging dan kulit, direbus tanpa gula81 kcal / 100 g
- Aprikotdirebus tanpa gula, ditimbang dengan biji25 kcal / 100 g
- Pruna keringdaging dan kulit, direbus dengan gula, ditimbang dengan biji95 kcal / 100 g
- Plumsedang, daging dan kulit, direbus tanpa gula, ditimbang dengan biji29 kcal / 100 g
- Ceridimasak tanpa gula42 kcal / 100 g
- Premdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan gula48 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang greengage
Berapa kalori dalam 100 g greengage?
100 g greengage mengandung 36 kcal, dengan 0,7 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g greengage?
50 g greengage mengandung 18 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g greengage?
150 g greengage mengandung 54 kcal, dengan 1,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g greengage?
200 g greengage mengandung 72 kcal, dengan 1,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g greengage?
250 g greengage mengandung 90 kcal, dengan 1,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-115 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
