Ketahui apa yang ada di piring Anda
Buah greengage
Kalori & informasi gizi
dimasak tanpa gula, ditimbang dengan biji
34
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo8,3 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 34 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 8,3 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 8,3 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 270 mg 6%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,6 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,5 g | 21 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Buah hijaudibuang bijinya, mentah69 kcal / 100 g
- Buah damsondimasak tanpa gula, ditimbang dengan bijinya31 kcal / 100 g
- Plum Victoriadirebus tanpa gula, ditimbang dengan biji33 kcal / 100 g
- Greengagedirebus72 kcal / 100 g
- Plumsedang, daging dan kulit, direbus dengan gula, ditimbang dengan biji67 kcal / 100 g
- Prunedaging dan kulit, direbus tanpa gula, ditimbang dengan biji74 kcal / 100 g
- Aprikotdirebus tanpa gula, ditimbang dengan biji25 kcal / 100 g
- Pruna keringdaging dan kulit, direbus dengan gula, ditimbang dengan biji95 kcal / 100 g
- Prun damardaging dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji34 kcal / 100 g
- Premdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan gula48 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Buah greengage
Berapa kalori dalam 100 g Buah greengage?
100 g Buah greengage mengandung 34 kcal, dengan 0,6 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah greengage?
50 g Buah greengage mengandung 17 kcal, dengan 0,3 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah greengage?
150 g Buah greengage mengandung 51 kcal, dengan 0,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah greengage?
200 g Buah greengage mengandung 68 kcal, dengan 1,2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah greengage?
250 g Buah greengage mengandung 85 kcal, dengan 1,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-116 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
