Ketahui apa yang ada di piring Anda
Buah greengage
Kalori & informasi gizi
mentah
41
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo9,7 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 41 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 9,7 g 4%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 9,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 310 mg 7%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,08 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2 g | 24 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Buah greengage
Berapa kalori dalam 100 g Buah greengage?
100 g Buah greengage mengandung 41 kcal, dengan 0,8 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah greengage?
50 g Buah greengage mengandung 21 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah greengage?
150 g Buah greengage mengandung 62 kcal, dengan 1,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah greengage?
200 g Buah greengage mengandung 82 kcal, dengan 1,6 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah greengage?
250 g Buah greengage mengandung 103 kcal, dengan 2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-111 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
