Ketahui apa yang ada di piring Anda
Buah plum rebus
Kalori & informasi gizi
sedang, direbus dengan gula, daging buah dan kulit
70
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo18 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 70 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 0,1 g 0%
- Gula 18 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 201 mg 4%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,8 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,3 g | 45 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Plumsedang, daging dan kulit, direbus tanpa gula, ditimbang dengan biji29 kcal / 100 g
- Premdirebus, diberi gula, tanpa lemak tambahan92 kcal / 100 g
- Prunedaging dan kulit, direbus tanpa gula81 kcal / 100 g
- Pruna keringdaging dan kulit, direbus dengan gula103 kcal / 100 g
- Plum mejadaging dan kulit, mentah41 kcal / 100 g
- Prundikeringkan, dimasak, ditambah gula124 kcal / 100 g
- Pirsedang, dimasak dengan gula72 kcal / 100 g
- Buah damsondimasak tanpa gula, ditimbang dengan bijinya31 kcal / 100 g
- Prunadikeringkan, dimasak, tanpa ditambahkan gula107 kcal / 100 g
- Apeluntuk dimasak, direbus/ditumis dengan gula, daging buahnya saja81 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Buah plum rebus
Berapa kalori dalam 100 g Buah plum rebus?
100 g Buah plum rebus mengandung 70 kcal, dengan 0,5 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah plum rebus?
50 g Buah plum rebus mengandung 35 kcal, dengan 0,3 g protein, 9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah plum rebus?
150 g Buah plum rebus mengandung 105 kcal, dengan 0,8 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah plum rebus?
200 g Buah plum rebus mengandung 140 kcal, dengan 1 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah plum rebus?
250 g Buah plum rebus mengandung 175 kcal, dengan 1,3 g protein, 45 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-314 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
