Ketahui apa yang ada di piring Anda
Artichoke globe
Kalori & informasi gizi
rebus, ditimbang saat disajikan
8
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo1,2 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 8 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 1,2 g 0%
- Lemak 0,1 g 0%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1,2 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,6 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 1,8 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 2,4 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3 g | 3 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Hati artichoke globepangkal daun dan hati, direbus dalam air tanpa garam18 kcal / 100 g
- Jantung artichoke globekalengan, ditiriskan24 kcal / 100 g
- Pangkal artichoke globedalam kaleng, ditiriskan23 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Artichokementah44 kcal / 100 g
- Artisokdirebus54 kcal / 100 g
- Artichoke Yerusalembagian daging saja, direbus dalam air tanpa garam41 kcal / 100 g
- Articokdirebus, dengan jus lemon dan garam53 kcal / 100 g
- Hati artichokedikalengkan, ditiriskan18 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Artichoke globe
Berapa kalori dalam 100 g Artichoke globe?
100 g Artichoke globe mengandung 8 kcal, dengan 1,2 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Artichoke globe?
50 g Artichoke globe mengandung 4 kcal, dengan 0,6 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Artichoke globe?
150 g Artichoke globe mengandung 12 kcal, dengan 1,8 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Artichoke globe?
200 g Artichoke globe mengandung 16 kcal, dengan 2,4 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Artichoke globe?
250 g Artichoke globe mengandung 20 kcal, dengan 3 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-154 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
