Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati artichoke globe
Kalori & informasi gizi
pangkal daun dan hati, direbus dalam air tanpa garam
18
kalorikcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo2,7 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 18 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohidrat 2,7 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Gula 1,3 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 44 mg 3%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2,9 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 4,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 5,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 7,3 g | 6,8 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Artichoke globerebus, ditimbang saat disajikan8 kcal / 100 g
- Artichokedirebus, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam51 kcal / 100 g
- Pangkal artichoke globedalam kaleng, ditiriskan23 kcal / 100 g
- Articokdimasak33 kcal / 100 g
- Hati artichokedikalengkan27 kcal / 100 g
- Dasar artichokebeku, mentah55 kcal / 100 g
- Artisokdirebus54 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati artichoke globe
Berapa kalori dalam 100 g Hati artichoke globe?
100 g Hati artichoke globe mengandung 18 kcal, dengan 2,9 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati artichoke globe?
50 g Hati artichoke globe mengandung 9 kcal, dengan 1,5 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati artichoke globe?
150 g Hati artichoke globe mengandung 27 kcal, dengan 4,4 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati artichoke globe?
200 g Hati artichoke globe mengandung 36 kcal, dengan 5,8 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati artichoke globe?
250 g Hati artichoke globe mengandung 45 kcal, dengan 7,3 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-155 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
