Ha koll på vad du har på tallriken

Sojabönor

Kalorier och näringsvärden

torra

458

kalorierkcal per 100 g

Protein33 g

Kolh.19 g

Fett24 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	458	33 g	19 g	24 g
50 g	50 g	229	16 g	9,3 g	12 g
150 g	150 g	687	49 g	28 g	36 g
200 g	200 g	916	65 g	37 g	48 g
250 g	250 g	1145	82 g	47 g	60 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sojabönor?

100 g Sojabönor innehåller 458 kcal, med 33 g protein, 19 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sojabönor?

50 g Sojabönor innehåller 229 kcal, med 16 g protein, 9,3 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sojabönor?

150 g Sojabönor innehåller 687 kcal, med 49 g protein, 28 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sojabönor?

200 g Sojabönor innehåller 916 kcal, med 65 g protein, 37 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sojabönor?

250 g Sojabönor innehåller 1145 kcal, med 82 g protein, 47 g kolhydrater och 60 g fett.

Källa: tbca BRC0051T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat