Ha koll på vad du har på tallriken

Sojabönor

Kalorier och näringsvärden

råa, Brasilien

427

kalorierkcal per 100 g

Protein40 g

Kolh.11 g

Fett22 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	427	40 g	11 g	22 g
50 g	50 g	214	20 g	5,4 g	11 g
150 g	150 g	641	60 g	16 g	34 g
200 g	200 g	854	80 g	21 g	45 g
250 g	250 g	1068	100 g	27 g	56 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sojabönor?

100 g Sojabönor innehåller 427 kcal, med 40 g protein, 11 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sojabönor?

50 g Sojabönor innehåller 214 kcal, med 20 g protein, 5,4 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sojabönor?

150 g Sojabönor innehåller 641 kcal, med 60 g protein, 16 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sojabönor?

200 g Sojabönor innehåller 854 kcal, med 80 g protein, 21 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sojabönor?

250 g Sojabönor innehåller 1068 kcal, med 100 g protein, 27 g kolhydrater och 56 g fett.

Källa: tbca BRC0049T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat