Ha koll på vad du har på tallriken

Sojabönor

Kalorier och näringsvärden

rostade

431

kalorierkcal per 100 g

Protein34 g

Kolh.11 g

Fett24 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	431	34 g	11 g	24 g
50 g	50 g	216	17 g	5,4 g	12 g
150 g	150 g	647	50 g	16 g	35 g
200 g	200 g	862	67 g	22 g	47 g
250 g	250 g	1078	84 g	27 g	59 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sojabönor?

100 g Sojabönor innehåller 431 kcal, med 34 g protein, 11 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sojabönor?

50 g Sojabönor innehåller 216 kcal, med 17 g protein, 5,4 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sojabönor?

150 g Sojabönor innehåller 647 kcal, med 50 g protein, 16 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sojabönor?

200 g Sojabönor innehåller 862 kcal, med 67 g protein, 22 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sojabönor?

250 g Sojabönor innehåller 1078 kcal, med 84 g protein, 27 g kolhydrater och 59 g fett.

Källa: tbca BRC0052T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat