Ha koll på vad du har på tallriken
Makaroner med ost
Kalorier och näringsvärden
fryst måltid, pasta, tillagad i mikrovågsugn
147
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.15 g
Fett6,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 274 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 92 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 142 mg 11%
- Järn 0,4 mg 2%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 0,86 mg 8%
- Selen 2800 µg 5091%
- Jod 3,3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 7,1 g | 15 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,6 g | 7,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 11 g | 22 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 14 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 18 g | 37 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Makaroner med ost-rättmed torr såsblandning, i paket, okokt379 kcal / 100 g
- Barnmat makaroner med ostbarnmat, middag, makaroner med ost, puread67 kcal / 100 g
- Makaroner eller nudlar med ostmikrovågssäker, inte tillagad388 kcal / 100 g
- Makaroner och ostrestaurang, familjestil, från barnmenyn151 kcal / 100 g
- Pasta med kalkon och ostsåsfryst, industriellt tillverkad101 kcal / 100 g
- Makaronipudding med köttindustriellt tillverkad, färdigrätt121 kcal / 100 g
- Makaronilåda med köttsaarioinen/pirkka, färdigrätt145 kcal / 100 g
Frågor om Makaroner med ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Makaroner med ost?
100 g Makaroner med ost innehåller 147 kcal, med 7,1 g protein, 15 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makaroner med ost?
50 g Makaroner med ost innehåller 74 kcal, med 3,6 g protein, 7,4 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makaroner med ost?
150 g Makaroner med ost innehåller 221 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makaroner med ost?
200 g Makaroner med ost innehåller 294 kcal, med 14 g protein, 29 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makaroner med ost?
250 g Makaroner med ost innehåller 368 kcal, med 18 g protein, 37 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) H10018 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
