Ha koll på vad du har på tallriken
Makaroner med ost
Kalorier och näringsvärden
fryst rätt, pasta, uppvärmd
150
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.19 g
Fett5,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 150 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 306 mg 13%
- Kolesterol 10,4 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 8,3 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 77,3 mg 6%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 72,9 mg 2%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 14,1 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,7 g | 19 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 9,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,6 g | 28 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 37 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 47 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Makaroner med ost-rättmed torr såsblandning, i paket, okokt379 kcal / 100 g
- Makaroner eller nudlar med ostmikrovågssäker, inte tillagad388 kcal / 100 g
- Makaroner och ostrestaurang, familjestil, från barnmenyn151 kcal / 100 g
- Broccolipasta Alfredofryst färdigrätt, sås, uppvärmd125 kcal / 100 g
- Penne med kycklingfryst rätt, i krämig sås, uppvärmd126 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredofryst färdigrätt, pasta, sås, uppvärmd117 kcal / 100 g
- Kycklingpastafryst, alfredosås, uppvärmd112 kcal / 100 g
- Ostlasagnefryst, tillagad130 kcal / 100 g
- Ostelasagnefryst, tillagad130 kcal / 100 g
Frågor om Makaroner med ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Makaroner med ost?
100 g Makaroner med ost innehåller 150 kcal, med 5,7 g protein, 19 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makaroner med ost?
50 g Makaroner med ost innehåller 75 kcal, med 2,9 g protein, 9,4 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makaroner med ost?
150 g Makaroner med ost innehåller 225 kcal, med 8,6 g protein, 28 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makaroner med ost?
200 g Makaroner med ost innehåller 300 kcal, med 11 g protein, 37 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makaroner med ost?
250 g Makaroner med ost innehåller 375 kcal, med 14 g protein, 47 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7099 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
