Ha koll på vad du har på tallriken
Makaroner med ost
Kalorier och näringsvärden
fryst rätt, pasta, extra rik, uppvärmd
180
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Kolh.22 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesterol 19,8 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 8,3 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 106 mg 8%
- Järn 2,1 mg 11%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 65,6 mg 1%
- Zink 0,94 mg 9%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 271 | 11 g | 33 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 361 | 14 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 451 | 18 g | 56 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Makaroner med ost-rättmed torr såsblandning, i paket, okokt379 kcal / 100 g
- Makaroner och ostrestaurang, familjestil, från barnmenyn151 kcal / 100 g
- Makaroner eller nudlar med ostmikrovågssäker, inte tillagad388 kcal / 100 g
- Penne med kycklingfryst rätt, i krämig sås, uppvärmd126 kcal / 100 g
- Broccolipasta Alfredofryst färdigrätt, sås, uppvärmd125 kcal / 100 g
- Ostelasagnefryst, tillagad130 kcal / 100 g
- Ostlasagnefryst, tillagad130 kcal / 100 g
- Ostpizzavanlig botten, fryst, tillagad261 kcal / 100 g
- Kycklingpastafryst, alfredosås, uppvärmd112 kcal / 100 g
- Biff Stroganoff-pastafryst färdigrätt, uppvärmd121 kcal / 100 g
Frågor om Makaroner med ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Makaroner med ost?
100 g Makaroner med ost innehåller 180 kcal, med 7 g protein, 22 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makaroner med ost?
50 g Makaroner med ost innehåller 90 kcal, med 3,5 g protein, 11 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makaroner med ost?
150 g Makaroner med ost innehåller 271 kcal, med 11 g protein, 33 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makaroner med ost?
200 g Makaroner med ost innehåller 361 kcal, med 14 g protein, 45 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makaroner med ost?
250 g Makaroner med ost innehåller 451 kcal, med 18 g protein, 56 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7956 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
