Ha koll på vad du har på tallriken
Makaroner med ost
Kalorier och näringsvärden
fryst rätt, pasta, reducerad fetthalt, uppvärmd
126
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.20 g
Fett2,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 74,4 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,3 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 60,7 mg 5%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 73,9 mg 6%
- Kalium 43,8 mg 1%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,5 g | 20 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,2 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 11 g | 40 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 316 | 14 g | 50 g | 5,3 g |
Liknande livsmedel
- Makaroner med ost-rättmed torr såsblandning, i paket, okokt379 kcal / 100 g
- Makaroner och ostrestaurang, familjestil, från barnmenyn151 kcal / 100 g
- Makaroner eller nudlar med ostmikrovågssäker, inte tillagad388 kcal / 100 g
- Nötfärsmakaroner med tomatsåsfryst rätte, fettreducerad113 kcal / 100 g
- Broccolipasta Alfredofryst färdigrätt, sås, uppvärmd125 kcal / 100 g
- Penne med kycklingfryst rätt, i krämig sås, uppvärmd126 kcal / 100 g
- Fettsnål lasagne med köttfryst rätt, pasta, i tomatsås, fettsnål, uppvärmd104 kcal / 100 g
- Kycklingpastafryst, alfredosås, uppvärmd112 kcal / 100 g
Frågor om Makaroner med ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Makaroner med ost?
100 g Makaroner med ost innehåller 126 kcal, med 5,5 g protein, 20 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makaroner med ost?
50 g Makaroner med ost innehåller 63 kcal, med 2,7 g protein, 10 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makaroner med ost?
150 g Makaroner med ost innehåller 189 kcal, med 8,2 g protein, 30 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makaroner med ost?
200 g Makaroner med ost innehåller 253 kcal, med 11 g protein, 40 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makaroner med ost?
250 g Makaroner med ost innehåller 316 kcal, med 14 g protein, 50 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7957 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
