Ha koll på vad du har på tallriken
Lammbringa
Kalorier och näringsvärden
från framdelen, separerbart magert kött och fett, bräserat
433
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett41 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 433 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 41 g 52%
- Mättat fett 17 g 83%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 1,6 mg 9%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 3,2 mg 29%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 18 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 9,1 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 27 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 36 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 46 g | 0 g | 101 g |
Liknande livsmedel
- Fårbringamedelfet, djupfryst, bräserad utan fett242 kcal / 100 g
- Främre lammläggframdel, separerbart magert kött och fett, bräserad256 kcal / 100 g
- Lammflankfrån bakdelen, benfri, avskiljbart magert kött, sjuden234 kcal / 100 g
- Lammkotletter av bogframdelsfjärdedel, separerbart magert kött och fett, bräserade320 kcal / 100 g
- Lammnackskotletterfrån framdelen, separerbart magert kött, bräserade263 kcal / 100 g
- Lammlägg framseparerat magert och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagad, bräserad243 kcal / 100 g
- Lammköttsbitarblandade styckningsdetaljer från fram- och bakdel, separerbart magert kött, tillagat196 kcal / 100 g
- Lammskuldraseparerat magert och fett, trimmat till 1/4" fett, choice, tillagat, brässerat346 kcal / 100 g
- Lammn läggbakdel, separerbart magert kött, bräserad197 kcal / 100 g
- Lammstek av bogframdelsfjärdedel, separerbart magert kött, långsamt stekt191 kcal / 100 g
Frågor om Lammbringa
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammbringa?
100 g Lammbringa innehåller 433 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammbringa?
50 g Lammbringa innehåller 217 kcal, med 9,1 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammbringa?
150 g Lammbringa innehåller 650 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 61 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammbringa?
200 g Lammbringa innehåller 866 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 81 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammbringa?
250 g Lammbringa innehåller 1083 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 101 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M1204 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
