Ha koll på vad du har på tallriken

Kokt skinka

Kalorier och näringsvärden

138

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Kolh.1,7 g

Fett7,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	138	16 g	1,7 g	7,6 g
50 g	50 g	69	7,9 g	0,9 g	3,8 g
150 g	150 g	207	24 g	2,6 g	11 g
200 g	200 g	276	31 g	3,4 g	15 g
250 g	250 g	345	39 g	4,3 g	19 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt skinka?

100 g Kokt skinka innehåller 138 kcal, med 16 g protein, 1,7 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt skinka?

50 g Kokt skinka innehåller 69 kcal, med 7,9 g protein, 0,9 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt skinka?

150 g Kokt skinka innehåller 207 kcal, med 24 g protein, 2,6 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt skinka?

200 g Kokt skinka innehåller 276 kcal, med 31 g protein, 3,4 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt skinka?

250 g Kokt skinka innehåller 345 kcal, med 39 g protein, 4,3 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: CREA (Italy) 110400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat