Ha koll på vad du har på tallriken

Kokt skinka

Kalorier och näringsvärden

hög kvalitet, synligt fett borttaget

126

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0,9 g

Fett5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	126	20 g	0,9 g	5 g
50 g	50 g	63	9,8 g	0,5 g	2,5 g
150 g	150 g	189	29 g	1,4 g	7,5 g
200 g	200 g	252	39 g	1,8 g	10 g
250 g	250 g	315	49 g	2,3 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt skinka?

100 g Kokt skinka innehåller 126 kcal, med 20 g protein, 0,9 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt skinka?

50 g Kokt skinka innehåller 63 kcal, med 9,8 g protein, 0,5 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt skinka?

150 g Kokt skinka innehåller 189 kcal, med 29 g protein, 1,4 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt skinka?

200 g Kokt skinka innehåller 252 kcal, med 39 g protein, 1,8 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt skinka?

250 g Kokt skinka innehåller 315 kcal, med 49 g protein, 2,3 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: CREA (Italy) 110411 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat