Ha koll på vad du har på tallriken

Kokt skinka, vald, utan svål, mager

Kalorier och näringsvärden

utan svål, mager

115

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.1,9 g

Fett3,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	115	20 g	1,9 g	3,2 g
50 g	50 g	58	9,8 g	0,9 g	1,6 g
150 g	150 g	173	29 g	2,8 g	4,9 g
200 g	200 g	230	39 g	3,8 g	6,5 g
250 g	250 g	288	49 g	4,7 g	8,1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt skinka, vald, utan svål, mager?

100 g Kokt skinka, vald, utan svål, mager innehåller 115 kcal, med 20 g protein, 1,9 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt skinka, vald, utan svål, mager?

50 g Kokt skinka, vald, utan svål, mager innehåller 58 kcal, med 9,8 g protein, 0,9 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt skinka, vald, utan svål, mager?

150 g Kokt skinka, vald, utan svål, mager innehåller 173 kcal, med 29 g protein, 2,8 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt skinka, vald, utan svål, mager?

200 g Kokt skinka, vald, utan svål, mager innehåller 230 kcal, med 39 g protein, 3,8 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt skinka, vald, utan svål, mager?

250 g Kokt skinka, vald, utan svål, mager innehåller 288 kcal, med 49 g protein, 4,7 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 28913 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat