Ha koll på vad du har på tallriken

Kokt skinka, vald

Kalorier och näringsvärden

125

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.1,7 g

Fett4,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	125	20 g	1,7 g	4,5 g
50 g	50 g	63	9,8 g	0,9 g	2,3 g
150 g	150 g	188	29 g	2,6 g	6,8 g
200 g	200 g	250	39 g	3,4 g	9 g
250 g	250 g	313	49 g	4,3 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt skinka, vald?

100 g Kokt skinka, vald innehåller 125 kcal, med 20 g protein, 1,7 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt skinka, vald?

50 g Kokt skinka, vald innehåller 63 kcal, med 9,8 g protein, 0,9 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt skinka, vald?

150 g Kokt skinka, vald innehåller 188 kcal, med 29 g protein, 2,6 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt skinka, vald?

200 g Kokt skinka, vald innehåller 250 kcal, med 39 g protein, 3,4 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt skinka, vald?

250 g Kokt skinka, vald innehåller 313 kcal, med 49 g protein, 4,3 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 28910 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat