Ha koll på vad du har på tallriken

Kokt skinka, vald, med svål

Kalorier och näringsvärden

med svål

137

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0,6 g

Fett6,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	137	19 g	0,6 g	6,3 g
50 g	50 g	69	9,7 g	0,3 g	3,2 g
150 g	150 g	206	29 g	0,8 g	9,5 g
200 g	200 g	274	39 g	1,1 g	13 g
250 g	250 g	343	49 g	1,4 g	16 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt skinka, vald, med svål?

100 g Kokt skinka, vald, med svål innehåller 137 kcal, med 19 g protein, 0,6 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt skinka, vald, med svål?

50 g Kokt skinka, vald, med svål innehåller 69 kcal, med 9,7 g protein, 0,3 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt skinka, vald, med svål?

150 g Kokt skinka, vald, med svål innehåller 206 kcal, med 29 g protein, 0,8 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt skinka, vald, med svål?

200 g Kokt skinka, vald, med svål innehåller 274 kcal, med 39 g protein, 1,1 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt skinka, vald, med svål?

250 g Kokt skinka, vald, med svål innehåller 343 kcal, med 49 g protein, 1,4 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 28912 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat