Ha koll på vad du har på tallriken

Kokt skinka av hög kvalitet

Kalorier och näringsvärden

med svål

118

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0,9 g

Fett3,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	118	20 g	0,9 g	3,6 g
50 g	50 g	59	10 g	0,5 g	1,8 g
150 g	150 g	177	31 g	1,4 g	5,4 g
200 g	200 g	236	41 g	1,8 g	7,2 g
250 g	250 g	295	51 g	2,3 g	9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt skinka av hög kvalitet?

100 g Kokt skinka av hög kvalitet innehåller 118 kcal, med 20 g protein, 0,9 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt skinka av hög kvalitet?

50 g Kokt skinka av hög kvalitet innehåller 59 kcal, med 10 g protein, 0,5 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt skinka av hög kvalitet?

150 g Kokt skinka av hög kvalitet innehåller 177 kcal, med 31 g protein, 1,4 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt skinka av hög kvalitet?

200 g Kokt skinka av hög kvalitet innehåller 236 kcal, med 41 g protein, 1,8 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt skinka av hög kvalitet?

250 g Kokt skinka av hög kvalitet innehåller 295 kcal, med 51 g protein, 2,3 g kolhydrater och 9 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 28901 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat