Ha koll på vad du har på tallriken

Kokt skinka av hög kvalitet

Kalorier och näringsvärden

utan svål, fettreducerad, låg salthalt

121

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0,7 g

Fett3,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	121	21 g	0,7 g	3,8 g
50 g	50 g	61	10 g	0,4 g	1,9 g
150 g	150 g	182	31 g	1,1 g	5,7 g
200 g	200 g	242	42 g	1,5 g	7,7 g
250 g	250 g	303	52 g	1,9 g	9,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt skinka av hög kvalitet?

100 g Kokt skinka av hög kvalitet innehåller 121 kcal, med 21 g protein, 0,7 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt skinka av hög kvalitet?

50 g Kokt skinka av hög kvalitet innehåller 61 kcal, med 10 g protein, 0,4 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt skinka av hög kvalitet?

150 g Kokt skinka av hög kvalitet innehåller 182 kcal, med 31 g protein, 1,1 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt skinka av hög kvalitet?

200 g Kokt skinka av hög kvalitet innehåller 242 kcal, med 42 g protein, 1,5 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt skinka av hög kvalitet?

250 g Kokt skinka av hög kvalitet innehåller 303 kcal, med 52 g protein, 1,9 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 28907 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat