Ha koll på vad du har på tallriken

Kokt skinka

Kalorier och näringsvärden

hög kvalitet

182

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.0,8 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	182	18 g	0,8 g	12 g
50 g	50 g	91	9 g	0,4 g	6 g
150 g	150 g	273	27 g	1,2 g	18 g
200 g	200 g	364	36 g	1,6 g	24 g
250 g	250 g	455	45 g	2 g	30 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt skinka?

100 g Kokt skinka innehåller 182 kcal, med 18 g protein, 0,8 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt skinka?

50 g Kokt skinka innehåller 91 kcal, med 9 g protein, 0,4 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt skinka?

150 g Kokt skinka innehåller 273 kcal, med 27 g protein, 1,2 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt skinka?

200 g Kokt skinka innehåller 364 kcal, med 36 g protein, 1,6 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt skinka?

250 g Kokt skinka innehåller 455 kcal, med 45 g protein, 2 g kolhydrater och 30 g fett.

Källa: CREA (Italy) 110410 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat