Ha koll på vad du har på tallriken
Grön sparris
Kalorier och näringsvärden
25
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.2 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 2 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,7 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,4 g | 3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5,8 g | 4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,3 g | 5 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Sallad på grön sparriskokt, med vinägermarinad148 kcal / 100 g
- Sparrisrå20 kcal / 100 g
- Vit sparris
- Vild sparrisrå40 kcal / 100 g
- Växthussparrisrå28 kcal / 100 g
- Fryst sparrisotillagad24 kcal / 100 g
- Aspargesgrillad25 kcal / 100 g
- Konserverad sparrisfasta beståndsdelar och vätska15 kcal / 100 g
- Sparris vit konserv. u. lagkonserv, utan lag15 kcal / 100 g
Frågor om Grön sparris
Hur många kalorier innehåller 100 g Grön sparris?
100 g Grön sparris innehåller 25 kcal, med 2,9 g protein, 2 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grön sparris?
50 g Grön sparris innehåller 13 kcal, med 1,5 g protein, 1 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grön sparris?
150 g Grön sparris innehåller 38 kcal, med 4,4 g protein, 3 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grön sparris?
200 g Grön sparris innehåller 50 kcal, med 5,8 g protein, 4 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grön sparris?
250 g Grön sparris innehåller 63 kcal, med 7,3 g protein, 5 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 1179 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
