Ha koll på vad du har på tallriken
Sallad på grön sparris
Kalorier och näringsvärden
kokt, med vinägermarinad
148
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.7,5 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 7,5 g 3%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 7,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,3 g | 7,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,6 g | 3,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,9 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,5 g | 15 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,2 g | 19 g | 27 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sallad på grön sparris
Hur många kalorier innehåller 100 g Sallad på grön sparris?
100 g Sallad på grön sparris innehåller 148 kcal, med 3,3 g protein, 7,5 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sallad på grön sparris?
50 g Sallad på grön sparris innehåller 74 kcal, med 1,6 g protein, 3,7 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sallad på grön sparris?
150 g Sallad på grön sparris innehåller 222 kcal, med 4,9 g protein, 11 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sallad på grön sparris?
200 g Sallad på grön sparris innehåller 296 kcal, med 6,5 g protein, 15 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sallad på grön sparris?
250 g Sallad på grön sparris innehåller 370 kcal, med 8,2 g protein, 19 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: BLS (Germany) X1A1040 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
