Ha koll på vad du har på tallriken

Grön sparris

Kalorier och näringsvärden

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,7 g

Kolh.1,7 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	27	2,7 g	1,7 g	0,3 g
50 g	50 g	14	1,4 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	41	4,1 g	2,6 g	0,5 g
200 g	200 g	54	5,4 g	3,4 g	0,6 g
250 g	250 g	68	6,8 g	4,3 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Grön sparris?

100 g Grön sparris innehåller 27 kcal, med 2,7 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grön sparris?

50 g Grön sparris innehåller 14 kcal, med 1,4 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grön sparris?

150 g Grön sparris innehåller 41 kcal, med 4,1 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Grön sparris?

200 g Grön sparris innehåller 54 kcal, med 5,4 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Grön sparris?

250 g Grön sparris innehåller 68 kcal, med 6,8 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 5493 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat