Ha koll på vad du har på tallriken

Vild sparris

Kalorier och näringsvärden

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein4,6 g

Kolh.4 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	40	4,6 g	4 g	0,2 g
50 g	50 g	20	2,3 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	60	6,9 g	6 g	0,3 g
200 g	200 g	80	9,2 g	8 g	0,4 g
250 g	250 g	100	12 g	10 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vild sparris?

100 g Vild sparris innehåller 40 kcal, med 4,6 g protein, 4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vild sparris?

50 g Vild sparris innehåller 20 kcal, med 2,3 g protein, 2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vild sparris?

150 g Vild sparris innehåller 60 kcal, med 6,9 g protein, 6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vild sparris?

200 g Vild sparris innehåller 80 kcal, med 9,2 g protein, 8 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vild sparris?

250 g Vild sparris innehåller 100 kcal, med 12 g protein, 10 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: CREA (Italy) 005030 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat