پایگاه دادهٔ مواد غذایی
مرور ۵۲٬۷۲۰ مادهٔ غذایی با اطلاعات تغذیه‌ای کامل
نمایش 193 تا 216 از ۵۲٬۷۲۰ مادهٔ غذایی
لوبیا لیما
دانه های نارس، خام
113
kcal
7g
پروتئین
15g
کربوهیدرات
1g
چربی
گوشت گاو
ترکیبی از برش‌های پاک‌شده خرده‌فروشی، فقط گوشت کم‌چرب، با ۱/۸ اینچ چربی، درجه select، خام
130
kcal
22g
پروتئین
—
کربوهیدرات
5g
چربی
فلافل
تهیه‌شده در خانه
333
kcal
13g
پروتئین
32g
کربوهیدرات
18g
چربی
نمک
مادهٔ غذایی
0
kcal
—
پروتئین
—
کربوهیدرات
—
چربی
پودر کاکائو
مادهٔ غذایی
375
kcal
22g
پروتئین
11g
کربوهیدرات
22g
چربی
نودل
آب‌پز
103
kcal
2g
پروتئین
23g
کربوهیدرات
0g
چربی
استیک تاپ سیرلوین
فقط گوشت لخم، چربی بریده شده تا ۱/۸ اینچ، درجه choice، خام
135
kcal
22g
پروتئین
—
کربوهیدرات
5g
چربی
پاستا
خشک، غنی‌شده
371
kcal
13g
پروتئین
71g
کربوهیدرات
2g
چربی
شراب سفید
مادهٔ غذایی
71
kcal
0g
پروتئین
0g
کربوهیدرات
—
چربی
صدف خوراکی
خام
74
kcal
12g
پروتئین
3g
کربوهیدرات
2g
چربی
ماست یونانی
مادهٔ غذایی
—
kcal
6g
پروتئین
5g
کربوهیدرات
10g
چربی
نارنگی
تازه
57
kcal
1g
پروتئین
13g
کربوهیدرات
0g
چربی
دارچین
مادهٔ غذایی
317
kcal
4g
پروتئین
56g
کربوهیدرات
3g
چربی
زیتون
سیاه، با روغن، آبکش‌شده
142
kcal
1g
پروتئین
2g
کربوهیدرات
14g
چربی
برنج
پخته، با نمک
113
kcal
3g
پروتئین
25g
کربوهیدرات
0g
چربی
لوبیا پخته
تهیه شده در خانه
155
kcal
6g
پروتئین
16g
کربوهیدرات
5g
چربی
راستهٔ کامل گوشت خوک
تازه، فقط بخش کم‌چربِ جداشدنی، خام
143
kcal
21g
پروتئین
—
کربوهیدرات
6g
چربی
پرک ذرت
مادهٔ غذایی
367
kcal
7g
پروتئین
87g
کربوهیدرات
1g
چربی
سیب‌زمینی قرمز
گوشت و پوست، خام
70
kcal
2g
پروتئین
14g
کربوهیدرات
0g
چربی
دنده خوک
تازه، گوشت کم‌چرب و چربی قابل تفکیک، خام
277
kcal
15g
پروتئین
—
کربوهیدرات
23g
چربی
جگر مرغ
همهٔ انواع، خام
119
kcal
17g
پروتئین
1g
کربوهیدرات
5g
چربی
سس تریاکی
آماده سرو
89
kcal
6g
پروتئین
15g
کربوهیدرات
0g
چربی
زردآلو
خام
48
kcal
1g
پروتئین
9g
کربوهیدرات
0g
چربی
ارده
مادهٔ غذایی
661
kcal
24g
پروتئین
1g
کربوهیدرات
59g
چربی
