پایگاه دادهٔ مواد غذایی
مرور ۵۲٬۷۲۰ مادهٔ غذایی با اطلاعات تغذیه‌ای کامل
نمایش 145 تا 168 از ۵۲٬۷۲۰ مادهٔ غذایی
بیگل
خانگی
293
kcal
10g
پروتئین
43g
کربوهیدرات
9g
چربی
شیره افرا
مادهٔ غذایی
260
kcal
0g
پروتئین
67g
کربوهیدرات
0g
چربی
ماهی هادوک
خام
74
kcal
16g
پروتئین
—
کربوهیدرات
0g
چربی
بیف جکی
تنقلات، خرد شده و شکل‌داده شده
410
kcal
33g
پروتئین
9g
کربوهیدرات
26g
چربی
اختاپوس
خام
80
kcal
16g
پروتئین
2g
کربوهیدرات
1g
چربی
چیزکیک
تهیه‌شده به‌صورت تجاری
321
kcal
6g
پروتئین
25g
کربوهیدرات
23g
چربی
سیب‌زمینی راسیت
گوشت و پوست، خام
79
kcal
2g
پروتئین
17g
کربوهیدرات
0g
چربی
پنیر آمریکایی
کم‌چرب یا بدون چربی
126
kcal
21g
پروتئین
11g
کربوهیدرات
—
چربی
بال مرغ
طعم‌دار، بسته‌بندی‌شده، برشته، پخته در فر
213
kcal
22g
پروتئین
2g
کربوهیدرات
13g
چربی
جگر گاو
خام
135
kcal
20g
پروتئین
4g
کربوهیدرات
4g
چربی
پنیر پارمزان
سفت
392
kcal
36g
پروتئین
3g
کربوهیدرات
25g
چربی
خرمالو
گوشت و پوست، خام
66
kcal
1g
پروتئین
14g
کربوهیدرات
—
چربی
تخم‌مرغ آب‌پز
عسلی
142
kcal
12g
پروتئین
1g
کربوهیدرات
10g
چربی
گیلاس شیرین
خام
63
kcal
1g
پروتئین
14g
کربوهیدرات
0g
چربی
روکولا
خام
25
kcal
3g
پروتئین
2g
کربوهیدرات
1g
چربی
چیپس تورتیلا
میان‌وعده، کم‌چرب، بدون نمک
416
kcal
11g
پروتئین
75g
کربوهیدرات
6g
چربی
مخلوط آجیل
مادهٔ غذایی
581
kcal
24g
پروتئین
12g
کربوهیدرات
49g
چربی
پنیر
مادهٔ غذایی
334
kcal
21g
پروتئین
—
کربوهیدرات
28g
چربی
ماهی کاد
خام
77
kcal
18g
پروتئین
—
کربوهیدرات
1g
چربی
نان موزی
تهیه‌شده طبق دستور، درست‌شده با مارگارین
326
kcal
4g
پروتئین
54g
کربوهیدرات
11g
چربی
دنده خوک
مادهٔ غذایی
—
kcal
19g
پروتئین
—
کربوهیدرات
15g
چربی
سینه بوقلمون
قطعات خرده‌فروشی، گوشت و پوست، خام
155
kcal
22g
پروتئین
—
کربوهیدرات
7g
چربی
پیتزای پپرونی
پیتزای ۱۴ اینچی، با پپرونی، خمیر نازک
331
kcal
14g
پروتئین
27g
کربوهیدرات
18g
چربی
ساردین
فقط گوشت، خام
134
kcal
20g
پروتئین
—
کربوهیدرات
6g
چربی
