پایگاه دادهٔ مواد غذایی
مرور ۵۲٬۷۲۰ مادهٔ غذایی با اطلاعات تغذیه‌ای کامل
نمایش 97 تا 120 از ۵۲٬۷۲۰ مادهٔ غذایی
تیلاپیا
خام
96
kcal
20g
پروتئین
—
کربوهیدرات
2g
چربی
رام
نوشیدنی الکلی، تقطیرشده، 80 proof
231
kcal
—
پروتئین
—
کربوهیدرات
—
چربی
پیاز سرخ‌شده
محصول آماده
575
kcal
6g
پروتئین
34g
کربوهیدرات
44g
چربی
شیر بادام
بدون شکر، ماندگار در دمای اتاق
15
kcal
0g
پروتئین
1g
کربوهیدرات
1g
چربی
توفو
خشک‌شده و منجمد (کویا‌دو‌فو)
477
kcal
52g
پروتئین
3g
کربوهیدرات
30g
چربی
ماهی سالمون اطلس
خام
231
kcal
21g
پروتئین
—
کربوهیدرات
17g
چربی
فلفل سیاه
سیاه
251
kcal
10g
پروتئین
39g
کربوهیدرات
3g
چربی
لوبیا چیتی
دانه‌های رسیده، خام
347
kcal
21g
پروتئین
47g
کربوهیدرات
1g
چربی
سس گوجه فرنگی
مادهٔ غذایی
117
kcal
2g
پروتئین
26g
کربوهیدرات
0g
چربی
لوبیای قرمز
همه انواع، دانه‌های رسیده، خام
333
kcal
24g
پروتئین
35g
کربوهیدرات
1g
چربی
ساندویچ پنیر
با پنیر برزیلی، کاهو پیچ، هویج خام، گوجه‌فرنگی، با مایونز، خام
165
kcal
7g
پروتئین
14g
کربوهیدرات
9g
چربی
جو دوسر پرک
مادهٔ غذایی
369
kcal
14g
پروتئین
57g
کربوهیدرات
7g
چربی
رشته‌فرنگی برنجی
خشک
364
kcal
6g
پروتئین
79g
کربوهیدرات
1g
چربی
جک‌فروت
خام
95
kcal
2g
پروتئین
22g
کربوهیدرات
1g
چربی
سرکه
مادهٔ غذایی
20
kcal
0g
پروتئین
1g
کربوهیدرات
—
چربی
پاپایا
خام
43
kcal
0g
پروتئین
9g
کربوهیدرات
0g
چربی
قارچ
پخته، آبکش شده
28
kcal
2g
پروتئین
3g
کربوهیدرات
0g
چربی
ناگت مرغ
Wendy's
326
kcal
16g
پروتئین
14g
کربوهیدرات
23g
چربی
شلیل
خام
44
kcal
1g
پروتئین
9g
کربوهیدرات
0g
چربی
سیب‌زمینی
خام
88
kcal
2g
پروتئین
19g
کربوهیدرات
—
چربی
نارگیل
مادهٔ غذایی
384
kcal
5g
پروتئین
5g
کربوهیدرات
37g
چربی
ژامبون
مادهٔ غذایی
107
kcal
18g
پروتئین
1g
کربوهیدرات
3g
چربی
کشمش
مادهٔ غذایی
292
kcal
3g
پروتئین
60g
کربوهیدرات
1g
چربی
بیکن بوقلمون
پخته‌شده در مایکروویو
368
kcal
30g
پروتئین
4g
کربوهیدرات
26g
چربی
