لوبیای قرمز

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۴٫۵ mg 5%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
• ویتامین K ۱۹ µg 16%
• تیامین (B1) ۰٫۵۳ mg 44%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
• نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۸ mg 16%
• ویتامین B6 ۰٫۴ mg 23%
• فولات (B9) ۳۹۴ µg 99%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۴۳ mg 11%
• آهن ۸٫۲ mg 46%
• منیزیم ۱۴۰ mg 33%
• فسفر ۴۰۷ mg 33%
• پتاسیم ۱۴۰۶ mg 30%
• روی ۲٫۸ mg 25%
• مس ۰٫۹۶ mg 106%
• منگنز ۱ mg 44%
• سلنیوم ۳٫۲ µg 6%