پاسخ پرسش‌هایتان درباره Calori

Calori برنامه‌ای برای تغذیهٔ بهتر است که بر پایهٔ دفتر خوراک کار می‌کند؛ می‌توانید اطلاعات را با عکس، صدا، متن، بارکد، برچسب یا جست‌وجو وارد کنید. هدف‌ها، دستورها، برنامه‌ریزی وعده‌ها، فهرست خرید، اطلاعات سلامتی و ابزارهای ثبت را هم یک‌جا گرد می‌آورد. Calori AI از سابقهٔ خودتان استفاده می‌کند تا اعداد را توضیح دهد و در انتخاب غذا کمکتان کند.

بله، Calori یک طرح رایگان دارد که شامل ثبت دستی، اسکن بارکد و برچسب، جستجوی غذا، تاریخچه کامل دفترچه، دستورهای آشپزی، برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی، لیست خرید، ردیاب‌ها و برنامه وب است. ویژگی‌های هوش مصنوعی در برنامه موجود هستند و Premium امکان استفاده بیشتر از هوش مصنوعی را باز می‌کند. هیچ تبلیغاتی وجود ندارد.

Calori روی آیفون، اندروید و وب کار می‌کند. روی آیفون، ویجت‌های صفحه‌ی اصلی و Live Activities اطلاعات مفید را در دسترس قرار می‌دهند. داده‌های سلامت اندروید می‌توانند از طریق Health Connect به Calori برسند.

برای ساخت حساب، Calori را باز کنید و با Apple، Google یا نشانی ایمیلتان وارد شوید. هر بار که برمی‌گردید از همان روش ورود استفاده کنید؛ به‌خصوص اگر Apple را انتخاب کرده‌اید و نشانی ایمیلتان را پنهان کرده‌اید. با این کار اطلاعات حسابتان در دستگاه‌های پشتیبانی‌شده همگام می‌ماند.

بله، با همان حسابی که در گوشی استفاده می‌کنید، در www.calori.com وارد شوید. داده‌های شما بین نسخهٔ وب و دیگر دستگاه‌ها همگام می‌مانند. نسخهٔ وب امکانات کمتری از برنامهٔ گوشی دارد؛ بنابراین اگر به کامل‌ترین مجموعهٔ قابلیت‌ها نیاز دارید، از برنامهٔ موبایل استفاده کنید.

بله، می‌توانید با ورود به همان حساب در چند دستگاه از Calori استفاده کنید. وقتی دستگاه‌ها آنلاین باشند، موارد ثبت‌شده و تغییرات به‌طور خودکار همگام می‌شوند. اگر آفلاین تغییراتی ایجاد کنید، با وصل‌شدن دوباره به اینترنت همگام خواهند شد.

Calori به بیش از ۳۰ زبان در دسترس است و به‌طور پیش‌فرض از زبان گوشی‌تان استفاده می‌کند. می‌توانید در تنظیمات، زبان دیگری را از میان زبان‌های موجود انتخاب کنید. اگر زبان شما در فهرست نیست، به پشتیبانی بگویید تا آن را در نظر بگیریم.

Calori برای کسانی است که می‌خواهند هنگام کاهش، حفظ یا افزایش وزن یا عضله، خوب غذا بخورند. برای خانواده‌هایی هم مناسب است که می‌خواهند برنامه‌ها، دستورهای غذا و فهرست خرید را با هم به اشتراک بگذارند و در عین حال دفتر روزانه هر فرد را خصوصی نگه دارند. اگر از قبل با متخصص تغذیه یا مربی کار می‌کنید، می‌توانید به او وصل شوید و خودتان انتخاب کنید چه چیزهایی را به اشتراک بگذارید.

با تعیین هدفتان شروع کنید و مطمئن شوید اطلاعات نمایه‌تان درست است. یک وعده را با عکس ثبت کنید، Apple Health یا Health Connect را وصل کنید و غذایی را که زیاد می‌خورید در My Foods ذخیره کنید. این کارها اطلاعات مفیدی به دفترچه می‌دهند و کمک می‌کنند سریع‌ترین روش‌های ثبت را یاد بگیرید.

بله، داده‌های خود را از یک برنامه تغذیه دیگر صادر کنید، سپس آن را از طریق تنظیمات → وارد کردن داده‌ها آپلود کنید. Calori چندین فرمت صادرات رایج را شناسایی کرده و اطلاعات قابل خواندن را تبدیل می‌کند. ساختارهای صادرات متفاوت است، بنابراین تضمینی وجود ندارد که همه فیلدها منتقل شوند.

بله، وقتی آفلاین هستید هم می‌توانید ثبت‌ها را ادامه دهید و تغییراتتان پس از اتصال دوباره همگام می‌شوند. قابلیت‌های هوش مصنوعی مثل تحلیل عکس، گفت‌وگو و صدا به اینترنت نیاز دارند. روش‌هایی که به این قابلیت‌ها وابسته‌اند، پس از آنلاین‌شدن دوباره در دسترس خواهند بود.

دکمه اصلی افزودن را باز کنید و عکس، صدا، متن، بارکد، برچسب تغذیه، جست‌وجوی غذا یا My Foods را انتخاب کنید. هر روش مواردی را در دفترچه غذایی‌تان ثبت می‌کند و بعداً می‌توانید هر نتیجه‌ای را ویرایش کنید. روشی را انتخاب کنید که با چیزی که می‌خورید و اطلاعاتی که در دست دارید سازگارتر است.

از کل بشقاب عکس بگیرید تا Calori تمام تصویر را تحلیل کند و غذاهای مختلف را در موارد جداگانه ثبت کند. برای هر مورد، کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی، به‌علاوه ۱۴ ویتامین و ۱۵ ماده معدنی نمایش داده می‌شود. پیش از ذخیره، نتیجه را بررسی کنید و در صورت نیاز مقدار غذا را تغییر دهید، ماده‌ای را جایگزین کنید یا موردی را حذف کنید.

بله، دکمهٔ صدا را نگه دارید و وعدهٔ غذایی را با کلمات خودتان توصیف کنید. Calori گفته‌های شما را به موارد غذایی همراه با کالری و درشت‌مغذی‌ها تبدیل می‌کند تا بتوانید آن‌ها را بررسی و ویرایش کنید. برای افزودن موارد به فهرست خرید هم می‌توانید از صدا استفاده کنید. این قابلیت به اینترنت نیاز دارد.

بله، وعدهٔ غذایی را در یک جمله توصیف کنید تا Calori آن را به موارد غذایی قابل ویرایش تبدیل کند. برای اینکه نتیجه جزئیات مفیدتری داشته باشد، غذاها و مقدارهایی را که می‌دانید ذکر کنید. این روش هم مثل تحلیل صدا و عکس به اینترنت نیاز دارد.

اسکنر را روبه‌روی بارکد محصول بگیرید تا رایگان در گوشی‌تان خوانده شود. Calori محصول را در فهرست خودش، Open Food Facts و پایگاه داده USDA جست‌وجو می‌کند و سپس اطلاعات ارزش غذایی و Calori Score را نشان می‌دهد. برای ثبت، مقدار موردنظرتان را انتخاب کنید یا محصول را در My Foods ذخیره کنید.

برای افزودن محصولی که پیدا نمی‌شود، از برچسب ارزش غذایی آن عکس بگیرید. Calori مقدارها را می‌خواند و اندازه هر وعده را همان‌طور که روی برچسب آمده نگه می‌دارد تا پیش از ذخیره آن‌ها را بررسی کنید. پس از افزودن، محصول برای اسکن‌های بعدی در دسترس همه قرار می‌گیرد.

بله، از جدول ارزش غذایی عکس بگیرید تا Calori مقادیر آن را به یک مورد غذاییِ قابل ویرایش تبدیل کند. این قابلیت با جدول‌های اتحادیهٔ اروپا و آمریکا کار می‌کند و اندازهٔ وعدهٔ درج‌شده روی برچسب را حفظ می‌کند. این سریع‌ترین راه برای افزودن محصول بسته‌بندی‌شده‌ای است که در فهرست موجود نیست.

My Foods کتابخانه شخصی شما از غذاها، خوراک‌ها و دستورهایی است که مرتب استفاده می‌کنید، با مقادیری که خودتان تعیین می‌کنید. هر مورد را یک‌بار ذخیره کنید و هر بار که دوباره خوردید، با یک ضربه ثبتش کنید. هنگام ساخت برنامه غذایی هم می‌توانید از موارد ذخیره‌شده استفاده کنید.

روی ورودی بزنید تا خوراکی‌ها، مواد اولیه، اندازهٔ سهم یا مقدارهای آن را ویرایش کنید. از منوی ورودی آن را حذف کنید یا اگر پلتفرمتان این امکان را دارد، روی آن بکشید. تغییر فوراً اعمال می‌شود و با همهٔ دستگاه‌هایی که به همان حساب Calori وارد شده‌اند همگام‌سازی می‌شود.

بله، تاریخ موردنظر را در دفتر غذایی باز کنید و غذا را همان‌جا اضافه کنید. عکس، صدا، متن، بارکد، برچسب، جست‌وجو و My Foods همگی برای روزهای گذشته کار می‌کنند. پیش از ذخیره، تاریخ انتخاب‌شده را بررسی کنید تا مورد در روز درست ثبت شود.

بله، می‌توانید از دفتر غذایی، یک روز گذشته مثل دیروز را در امروز کپی کنید یا با یک ضربه، موردی را که اخیراً ثبت کرده‌اید دوباره ثبت کنید. برای وعده‌هایی که مرتب می‌خورید، مقادیر دقیق را در My Foods ذخیره کنید تا سریع دوباره از آن‌ها استفاده کنید. کپی‌کردن در روزهای آینده و تکرار خودکار وعده‌ها در دسترس نیست.

از بشقاب بعد از غذا عکس بگیرید تا Calori باقی‌مانده‌ها را از مقدار ثبت‌شده کم کند. اگر برایتان راحت‌تر است، می‌توانید مورد ثبت‌شده را باز کنید و مقدار غذا را دستی کم کنید. مقدارهای اصلاح‌شده را نگه دارید تا دفتر غذایی‌تان نشان دهد واقعاً چه خورده‌اید.

غذا به روز تقویمی‌ای تعلق می‌گیرد که در آن ثبت می‌شود؛ بنابراین خوراکی‌ای که ساعت ۱ بامداد می‌خورید مربوط به همان روز است، نه روز قبل. این قانون برای شیفت‌های شب هم یکسان است. برای ثبت موردی در روزی دیگر، تاریخ آن را ویرایش کنید.

برای ثبت یک لیوان آب یا مقدار دلخواه، از ردیاب آب در صفحه خانه یا دفتر استفاده کنید. می‌توانید هدف روزانه آب را در تنظیمات تغییر دهید. بسته به انتخابتان، قهوه و چای هم می‌توانند در این مقدار حساب شوند.

ورزش را در برنامه توصیف کنید تا Calori انرژی فعال مصرف‌شده را تخمین بزند؛ یا تمرین‌ها را از Apple Health یا Health Connect همگام‌سازی کنید. اگر یک تمرین در هر دو جا ثبت شده باشد، Calori فقط مقداری را اضافه می‌کند که پلتفرم سلامت قبلاً اندازه نگرفته است. به این ترتیب، تمرین دوبار محاسبه نمی‌شود.

از غذا عکس بگیرید یا آن را با کلمات توصیف کنید، سپس بعد از تحلیل مقدار غذا یا مواد تشکیل‌دهنده را اصلاح کنید. پیش از سفارش، Menu Rank می‌تواند از منو عکس بگیرد و غذاها را بر اساس هدف‌هایتان رتبه‌بندی کند. Calori پایگاه داده‌ای از منوی رستوران‌های زنجیره‌ای ندارد؛ بنابراین می‌توانید مقادیر دقیقِ منتشرشده از سوی یک رستوران زنجیره‌ای را برای سفارش‌های بعدی در My Foods ذخیره کنید.

ثبت غذا با عکس برای برآورد روزمره مفید است، اما جای وزن‌کردن دقیق غذا را نمی‌گیرد. هیچ اپی نمی‌تواند تنها از روی یک عکس، مقدار دقیق غذا را تشخیص دهد؛ به‌خصوص وقتی مواد تشکیل‌دهنده پنهان‌اند یا غذاها روی هم قرار گرفته‌اند. بعد از هر تحلیل، خوراکی‌ها و مقدارشان را بررسی کنید تا دفتر غذایی‌تان با چیزی که خورده‌اید مطابقت داشته باشد.

از Accuracy Mode با دو عکس از زاویه‌های متفاوت استفاده کنید یا برچسب ارزش غذایی را در کنار مقدار غذا نشان دهید. چند کلمه درباره غذا بنویسید و بعد از تحلیل، مقدار یا مواد تشکیل‌دهنده را اصلاح کنید. برای غذاهایی که زیاد می‌خورید، مقدارهای دقیق را در My Foods ذخیره و دوباره استفاده کنید.

ثبت موردنظر را باز کنید و هر غذا، ماده اولیه، اندازه وعده یا مقداری را که اشتباه است اصلاح کنید. پیش از نگه‌داشتن ثبت، می‌توانید ماده‌ای را جایگزین کنید، موردی را بردارید یا مقادیر را تغییر دهید. اصلاح‌های شما به بهتر شدن برآوردهای آینده هم کمک می‌کنند.

اختلاف اندک طبیعی است، چون Calori هر بار تصویر را از نو بررسی می‌کند. غذاهای ترکیبی یا نیمه‌پوشیده ممکن است چند برداشت منطقی داشته باشند، به‌خصوص درباره اندازه سهم. نسخه‌ای را که اصلاح کرده‌اید و به آن اعتماد دارید نگه دارید و تصویر یکسان را بارها بررسی نکنید.

اگر روغن، سس سالاد یا چاشنی‌ها به‌وضوح دیده نمی‌شوند، در توضیحتان به آن‌ها اشاره کنید. پس از تحلیل، مورد ثبت‌شده را باز کنید و آن‌ها را با بهترین تخمینی که از مقدارشان دارید، جداگانه اضافه یا اصلاح کنید. بررسی این جزئیات کمک می‌کند دفتر ثبت به چیزی که واقعاً سرو شده نزدیک‌تر باشد.

Calori از شیوهٔ اروپایی محاسبهٔ کربوهیدرات استفاده می‌کند که فیبر را در بر نمی‌گیرد؛ اما در برچسب‌های آمریکا، فیبر جزو کربوهیدرات کل محسوب می‌شود. بنابراین حتی برای یک غذای یکسان، تفاوت با برچسب آمریکایی طبیعی است. در بخش جزئیات تغذیه می‌توانید نمایش برچسب را بین قالب‌های آمریکا و اروپا تغییر دهید.

بله، به Settings → Language, Units & Region → Carbohydrates بروید و net carbs را انتخاب کنید. این کار هم نمایش کربوهیدرات‌ها و هم هدف کربوهیدرات شما را تغییر می‌دهد. Calori طبق قرارداد اتحادیهٔ اروپا از همین حالا فیبر را کم می‌کند و تنظیم کربوهیدرات خالص، قندهای الکلی را هم از مقدار آن می‌کاهد.

نه، ۱۴ ویتامین و ۱۵ مادهٔ معدنی که برای هر مورد ثبت‌شده نمایش داده می‌شوند، برآوردهایی بر اساس اطلاعاتی هستند که وارد می‌کنید. کاربردشان به شناسایی درست غذا، مواد تشکیل‌دهنده و اندازهٔ سهم بستگی دارد. آن‌ها را برآوردها و روندهای دفتر غذایی‌تان بدانید، نه نتیجهٔ آزمایشگاهی.

مقادیر موجود در یادداشت روزانه را ویرایش کنید یا نسخه خود را در My Foods با اطلاعات صحیح ایجاد کنید. پایگاه‌های داده غذایی ممکن است گاهی اوقات دارای خطا باشند، بنابراین نسخه ذخیره‌شده شما انتخاب مطمئنی برای چیزی است که اغلب استفاده می‌کنید. جزئیات محصول را از طریق www.calori.com/contact ارسال کنید تا ورودی کاتالوگ بررسی شود.

برای یک محصول بسته‌بندی‌شده از اسکنر برچسب ارزش غذایی استفاده کنید، از غذا عکس بگیرید یا نسخه‌ای دقیق از آن را در My Foods بسازید. با اینکه فهرست محصولات جهانی است، پوشش محصولات در هر کشور فرق می‌کند. اسکن برچسب‌هایی که اضافه می‌کنید، برای جست‌وجوهای بعدی در دسترس همه قرار می‌گیرند.

برای خوراکی‌های بسته‌بندی‌شده از بارکد یا اسکن برچسب ارزش غذایی استفاده کنید و برای چیزهایی که مرتب می‌خورید، مقدارهای دقیق را در My Foods ذخیره کنید. برای غذایی که در بشقاب سرو شده، Accuracy Mode با دو زاویه عکس و توضیحی کوتاه اطلاعات مفیدتری در اختیار Calori می‌گذارد. هر روشی را که انتخاب می‌کنید، پیش از نگه‌داشتن ورودی، مقدار و مواد تشکیل‌دهنده را بررسی کنید.

برای انتخاب کیلوگرم، پوند یا استون برای وزن و واحدهای متریک یا امپریال برای موارد دیگر، به Settings → Language, Units & Region بروید. Calori مقادیر قبلی را بلافاصله تبدیل می‌کند و لازم نیست آن‌ها را دوباره وارد کنید. این تنظیم نحوهٔ نمایش و ورود اطلاعات را تغییر می‌دهد.

Calori AI مربی گفت‌وگوییِ داخل برنامه است که کمک می‌کند غذاها، هدف‌ها و روند پیشرفتتان را بهتر بفهمید. می‌تواند اعداد را توضیح دهد، به پرسش‌هایتان درباره غذا پاسخ دهد و بر اساس چیزهایی که ثبت کرده‌اید پیشنهاد بدهد چه بخورید.

بله، Calori AI ترجیحات، اهداف و اطلاعات مفید را در طول مکالمات به خاطر می‌سپارد. شما می‌توانید از آن بخواهید چیزی را به خاطر بسپارد یا فراموش کند، در حالی که پاک‌سازی کامل حافظه باید از طریق www.calori.com/contact درخواست شود.

بله، Calori AI می‌تواند از سابقه ثبت‌شده شما برای ارائه پاسخ‌های متناسب با شما استفاده کند. این سابقه متعلق به حساب شماست و خصوصی می‌ماند، مگر اینکه خودتان صریحاً انتخاب کنید اطلاعاتی را به اشتراک بگذارید.

Calori از ترکیبی از سیستم‌های پیشرفتهٔ هوش مصنوعی و فناوری تغذیهٔ خودش استفاده می‌کند. این ترکیب پیوسته به‌روزرسانی می‌شود، بنابراین Calori این قابلیت‌ها را به یک سیستم مشخص وابسته نمی‌کند.

از دکمه‌های تأیید یا رد (شست بالا یا شست پایین) برای هر پاسخ Calori AI استفاده کنید. امتیازدهی به بهبود پاسخ‌های آینده کمک می‌کند، در حالی که یک پاسخ کاملاً اشتباه یا نگران‌کننده را می‌توان با استفاده از www.calori.com/contact همراه با متن مکالمه گزارش داد.

این‌ها نکته‌هایی هستند که شبانه درباره پیش‌بینی وزن، میزان واقعی انرژی‌سوزی روزانه، کمبود مواد مغذی و وعده‌هایی که مقدارشان کم‌کم جمع می‌شود، آماده می‌شوند. بخش Progress این یافته‌ها را در یک گزارش هفتگی و برنامه اقدام کنار هم می‌آورد و در Premium می‌توانید گزارش را به‌صورت PDF دریافت کنید.

خیر، Calori به دستیارهای هوش مصنوعی بیرونی وصل نمی‌شود. Calori AI داخل اپ قرار دارد و می‌تواند از داده‌هایی که خودتان ثبت کرده‌اید استفاده کند؛ همچنین API عمومی‌ای برای وصل کردن دستیار دیگری وجود ندارد.

Calori سن، جنسیت، قد، وزن و میزان فعالیت شما را در کنار هدف و سرعت دلخواهتان در نظر می‌گیرد. هدف‌ها بر اساس اصول پذیرفته‌شدهٔ تعادل انرژی تعیین می‌شوند، با تغییر اطلاعاتتان به‌روز می‌شوند و می‌توانید آن‌ها را در تنظیمات هدف دقیق‌تر کنید.

برای تغییر نوع هدف، وزن موردنظر یا سرعت پیشرفت، به Settings و سپس Goals بروید. Calori بر اساس انتخاب‌های جدید، هدف‌های کالری و درشت‌مغذی‌ها را بلافاصله دوباره محاسبه می‌کند؛ بنابراین برنامه به‌روزشده همان لحظه اعمال می‌شود.

Calori طوری طراحی شده که هدف‌هایی پایین‌تر از حدهای ایمن تعیین نکند. این حدها شامل کمترین مقدار کالری، حداقل وزن سالم و روندی ملایم‌تر برای افراد کم‌سن‌تر است و نمی‌توان آن‌ها را تغییر داد یا نادیده گرفت.

Calori ریتم ملایم‌تری را برای اهداف وزنی افراد زیر ۱۸ سال اعمال می‌کند و این قابل غیرفعال شدن نیست. هنگام تعیین هدف وزنی در این سن، والدین یا سرپرست را درگیر کنید. Calori جایگزینی برای یک حرفه‌ای واجد شرایط نیست؛ در مورد شرایط خود با یکی مشورت کنید.

بله، Calori علاوه بر کاهش یا حفظ وزن، هدف‌هایی برای افزایش وزن یا عضله‌سازی هم دارد. نسبت درشت‌مغذی‌ها با تأکید بر پروتئین تنظیم شده و می‌توانید آن را تغییر دهید. همچنین می‌توانید درصد چربی بدن و اندازه‌های خود را در کنار وزن دنبال کنید.

Calori Score کیفیت تغذیه‌ای چیزهایی را که ثبت می‌کنید خلاصه می‌کند تا علاوه بر کالری، دیدی سریع به شما بدهد. فرمول امتیازدهی اعلام نشده است؛ پس بهتر است امتیاز را در کنار جزئیات کامل ارزش غذایی، فقط به‌عنوان راهنمایی ساده در نظر بگیرید.

بخش پیشرفت، برآوردی از زمان رسیدن به هدفتان را بر اساس روند واقعی وزن نشان می‌دهد. این برآورد با تغییر میزان پایبندی و روندتان تغییر می‌کند؛ پس راهنماست، نه نتیجه‌ای تضمین‌شده یا تاریخی قطعی.

ثابت‌ماندن کوتاه‌مدت وزن می‌تواند طبیعی باشد؛ آب بدن، نمک، چرخه قاعدگی و گوارش می‌توانند عدد روزانه را تغییر دهند. روند دو تا چهار هفته را بررسی کنید، مطمئن شوید روغن‌ها، نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های آخر هفته را ثبت کرده‌اید و هر بار در شرایط یکسان خودتان را وزن کنید. نمودار روند در بخش «پیشرفت» از یک‌بار وزن‌کردن مفیدتر است.

بله، انرژی فعال ثبت‌شده در پلتفرم سلامت و تمرین‌هایی که ثبت کرده‌اید، به کالری باقی‌مانده آن روز اضافه می‌شود. انرژی مصرف‌شده در حالت استراحت اضافه نمی‌شود و Calori از دوباره‌شماری یک تمرین جلوگیری می‌کند. هدف شما از قبل با در نظر گرفتن سطح فعالیتی که اعلام کرده‌اید تعیین شده است، پس لازم نیست عمداً با هر تمرین، کالری ازدست‌رفته را جبران کنید.

خیر، Calori تنظیمات آماده درشت‌مغذی‌ها برای روز آزاد یا روز تمرین ندارد. روز را مثل همیشه ثبت کنید و برای درک بهتر آن در چارچوب کل هفته، میانگین‌ها و روندهای هفتگی را در Progress ببینید.

بله. در چت، وضعیت خود را به Calori AI بگویید، مثلاً اینکه باردار هستید یا شیر می‌دهید، همراه با قد، وزن، سن و جنسیت خود. هوش مصنوعی از آنچه می‌گویید برای تنظیم برآوردش استفاده می‌کند، مثلاً کالری بیشتر یا غذاهای متفاوت پیشنهاد می‌دهد. هرچه اطلاعات بیشتری بدهید، برآورد بهتری خواهد داشت. برای مشاوره پزشکی درباره بارداری‌تان همیشه با پزشک یا ماما مشورت کنید.

تنظیمات هدف را باز کنید و نسبت درشت‌مغذی‌ها را دستی دقیق‌تر تنظیم کنید. به این ترتیب می‌توانید پروتئین، کربوهیدرات و چربی را تغییر دهید، درحالی‌که بقیه اطلاعات هدفتان دست‌نخورده می‌ماند.

یک لینک از یک وب‌سایت، TikTok، Instagram یا YouTube بچسبانید، یا دستورالعمل را عکسبرداری کنید. Calori مواد تشکیل‌دهنده، مراحل و تغذیه را از آنچه شما ارائه می‌دهید استخراج می‌کند.

اگر یک پست خصوصی باشد یا قالب نامتعارفی داشته باشد، ممکن است واردکردن دستور غذا با مشکل روبه‌رو شود. بعضی پلتفرم‌ها هم دسترسی Calori به اطلاعات دستور غذا را مسدود می‌کنند. در این صورت، از دستور غذا اسکرین‌شات بگیرید یا از آن عکس بگیرید و همان تصویر را وارد کنید.

بله، My Foods غذاها، خوراک‌ها و دستورهای همیشگی شما را با مقادیر دقیقی که انتخاب می‌کنید ذخیره می‌کند. می‌توانید آن‌ها را با یک ضربه ثبت کنید، هر زمان خواستید دوباره به کار ببرید و به برنامهٔ وعده‌ها اضافه کنید.

یک برنامه غذایی را به صورت دستی از غذاها و دستورهای ذخیره‌شده بسازید، یا از Calori بخواهید یک برنامه مطابق با اهداف و ترجیحات شما ایجاد کند. برنامه‌ها در یک تقویم نمایش داده می‌شوند و به فهرست خرید تبدیل می‌شوند.

بله، می‌توانید فهرست خرید را دستی، با صدا یا مستقیماً از دستورهای غذا و برنامه‌های وعده‌ها پر کنید. همچنین می‌توانید آن را با خانواده به اشتراک بگذارید تا همه تغییرات را ببینند و از یک فهرست مشترک استفاده کنند.

با Menu Rank می‌توانید از منوی رستوران عکس بگیرید و پیش از سفارش، غذاهای آن را بر اساس هدف‌هایتان رتبه‌بندی کنید. می‌توانید اسکن‌ها را برای استفاده بعدی در مجموعه‌هایی مرتب کنید، اما این ابزار فهرست رستوران‌ها نیست.

خیر، Calori پایگاه داده قابل‌جست‌وجویی از منوهای رستوران‌های زنجیره‌ای ندارد. با Menu Rank از منو عکس بگیرید یا از خود غذا عکس بگیرید و آن را توصیف کنید. برای دیدن مقادیر رسمی و دقیق، به وب‌سایت رستوران مراجعه کنید و آن‌ها را برای سفارش‌های بعدی در My Foods ذخیره کنید.

Calori غذاهایی را پیشنهاد می‌دهد که معمولاً در این ساعت می‌خورید و ایده‌های تازه‌ای که با بقیه روزتان جور درمی‌آیند. برای پرکردن فهرست مواد غذایی خانه، از یکی از طبقات یخچال عکس بگیرید یا بگویید داخل کابینت چه چیزهایی دارید؛ بعد هر پیشنهادی را با یک ضربه ثبت کنید.

بله، Calori می‌تواند واحدها را تبدیل کند، اندازه وعده‌ها را تنظیم کند، جایگزین‌های مواد تشکیل‌دهنده پیشنهاد دهد و در حین کار به سوالات آشپزی پاسخ دهد. تایمرهای آشپزی در همان روند آشپزی تعبیه شده‌اند، بنابراین می‌توانید آنها را هنگام دنبال کردن دستور مدیریت کنید.

بله، اگر عکس واقعی دستور غذایی در دسترس باشد نمایش داده می‌شود؛ وگرنه عکسی نشان داده نمی‌شود. Calori هیچ‌وقت عکس غذا نمی‌سازد، پس عکسی که کنار دستور می‌بینید، همان غذایی است که کسی واقعاً پخته و از آن عکس گرفته است.

Calori ارزش غذایی دستور پخت را حساب می‌کند و نتیجه را برای هر وعده نشان می‌دهد. می‌توانید تعداد وعده‌های دستور را تغییر دهید تا اطلاعات غذایی هر وعده با تعداد جدید به‌روز شود.

بله، اعضای خانواده می‌توانند از طریق قابلیت رایگان Family دستورهای غذا، برنامه‌های وعده‌ها و فهرست خرید را با هم به اشتراک بگذارند. هرکس حساب Calori خودش را دارد و دفتر غذایی شخصی هر فرد خصوصی می‌ماند و با اعضای خانواده به اشتراک گذاشته نمی‌شود.

می‌توانید وزن، آب، روزه‌داری، فشار خون، قدم‌ها، خواب، چربی بدن، اندازه‌های بدن و چرخه‌تان را ثبت کنید. Calori همچنین ۲۵ ابزار ثبت دیگر را پشت یک دکمه + قرار می‌دهد تا ابزارهایی را که استفاده می‌کنید دم دست داشته باشید.

وزنت را از ابزار پیگیری صفحه اصلی یا از بخش Progress ثبت کن؛ نمودار روند هم همان‌جاست. وزن می‌تواند خودکار از Apple Health یا Health Connect وارد شود، از جمله از ترازوهای هوشمندی که اطلاعاتشان را در یکی از این دو پلتفرم ثبت می‌کنند.

بله، Calori ابزارهای جداگانه‌ای برای ثبت درصد چربی بدن و اندازه‌هایی مثل دور کمر، باسن و سینه دارد. روند تغییرات آن‌ها در بخش پیشرفت نمایش داده می‌شود و می‌توانید در کنار هدف وزنی، هدفی برای درصد چربی بدن هم تعیین کنید.

بله، در ابزار ثبت روزه‌داری یک جلسه را شروع و روش موردنظرتان را انتخاب کنید. Calori هم بازه‌های روزه‌داری و هم بازه‌های غذاخوردن را ثبت می‌کند تا بتوانید سوابق خود را مرور کنید. این ابزار دربارهٔ نتیجهٔ روزه‌داری وعده‌ای نمی‌دهد.

Calori قدم‌ها و خواب را از Apple Health یا Health Connect می‌خواند و کنار دفترچه غذایی‌تان نشان می‌دهد. پلتفرم سلامت گوشی‌تان را وصل کنید و بعد مشخص کنید Calori اجازه همگام‌سازی کدام اطلاعات را دارد.

Calori با Apple Health و Health Connect همگام‌سازی دوطرفه دارد. قدم‌ها، تمرین‌ها، وزن و داده‌های پشتیبانی‌شده دیگر را می‌خواند و اطلاعات تغذیه را هم برمی‌گرداند. ازآنجاکه Google به‌تدریج Google Fit را کنار می‌گذارد، بهتر است کاربران Android از طریق Health Connect متصل شوند.

خیر، Calori مستقیماً به برندهای پوشیدنی وصل نمی‌شود. بگذارید اپ خود دستگاه داده‌هایش را در Apple Health یا Health Connect ثبت کند تا Calori آن‌ها را از همان‌جا بخواند. این روش برای دستگاه‌های Samsung و Polar و ترازوی هوشمندی که از این پلتفرم‌ها پشتیبانی می‌کند هم کار می‌کند.

بله، Calori ویجت‌هایی برای صفحهٔ اصلی iOS دارد که پیشرفت روزانه را نشان می‌دهند و ثبت سریع را ممکن می‌کنند. همچنین در iPhone از Live Activities برای نمایش اطلاعاتی مثل زمان‌سنجِ در حال اجرای روزه‌داری استفاده می‌کند.

Calori داده‌هایی را نشان می‌دهد که از Apple Health یا Health Connect دریافت می‌کند و هر سازنده دستگاه از حسگرها و فرمول‌های خودش استفاده می‌کند. اختلاف‌های زیاد معمولاً یعنی چند منبع یک داده را ثبت می‌کنند؛ پس اولویت منابع را در پلتفرم سلامت گوشی‌تان بررسی کنید. جمع‌آوری ساعتی داده‌ها هم ممکن است کمی تأخیر ایجاد کند.

برای جلوگیری از ثبت تکراری فعالیت، در Apple Health یا Health Connect برای هر نوع داده فقط یک منبع نگه دارید. می‌توانید اولویت منبع را در همان پلتفرم تغییر دهید یا در تنظیمات مشخص کنید Calori چه چیزهایی را همگام‌سازی کند.

معمولاً روزی برای زنجیره حساب می‌شود که دست‌کم ۱۰۰۰ کیلوکالری ثبت کنید یا ۱۰٬۰۰۰ قدم یا بیشتر بردارید. تا دو روز ثبت‌نشده پیاپی، روز استراحت محسوب می‌شوند و زنجیره را حفظ می‌کنند، اما به تعداد روزهای آن اضافه نمی‌شوند. سه روز ثبت‌نشده پیاپی زنجیره را قطع می‌کند.

روزی که روزه هستید و خوراکی یا قدم کافی ثبت نمی‌کنید، برای حفظ زنجیره به‌عنوان روز استراحت حساب می‌شود. تا دو روز استراحت پیاپی باعث می‌شود روزه‌ای حدوداً ۴۸ ساعته زنجیره را قطع نکند. روزه‌ای که سه روز کامل یا بیشتر طول بکشد، زنجیره را قطع می‌کند.

بله، ثبت چرخه در بخش تندرستی Calori در دسترس است. می‌توانید چرخه را همراه با علائم ثبت کنید و سوابق آن را کنار دیگر مواردی که شخصاً دنبال می‌کنید نگه دارید.

بله، Calori بخش جداگانه‌ای برای ثبت فشار خون دارد. مقادیری را که وارد می‌کنید ثبت و نمودارشان را نمایش می‌دهد، بدون اینکه دربارهٔ آن‌ها قضاوت کند؛ بنابراین می‌توانید آن‌ها را مرور کنید و با متخصص سلامت خود در میان بگذارید.

بله، برای غذاها و نوشیدنی‌های ثبت‌شده، مقدار تقریبی کافئین و الکل به مجموع روزانه و جزئیات تغذیه‌ای اضافه می‌شود. برای دریافت مقدار دقیق، بارکد یا برچسب محصول را اسکن کنید یا مقادیر مشخص آن را در My Foods ذخیره کنید.

Family به هر عضو حساب Calori جداگانه‌ای می‌دهد و درعین‌حال برنامه‌های غذایی، فهرست خرید و دستورهای غذایی را به اشتراک می‌گذارد. دفترهای ثبت شخصی، روزه‌داری و بینش‌ها هیچ‌وقت با اعضای خانواده به اشتراک گذاشته نمی‌شوند. هر عضو در تمام مدت، هویت و اطلاعات شخصی خودش را حفظ می‌کند.

نه، قابلیت‌های Family در برنامه برای همه رایگان‌اند و به Premium نیاز ندارند. هر عضو یک حساب Calori جداگانه دارد؛ امکانات آشپزخانه مشترک است، اما اطلاعات هر فرد خصوصی می‌ماند.

دوستان می‌توانند قدم‌ها و زنجیرهٔ روزهای پیوستهٔ همدیگر را ببینند، یادآوری بفرستند، اشتراک پریمیوم هدیه بدهند و در چالش‌های خصوصی شرکت کنند. ارتباط‌ها فقط با دعوت امکان‌پذیر است و اشتراک‌گذاری همیشه انتخابی است؛ دوستان هرگز دفتر ثبت غذای شما را نمی‌بینند.

در زبانه Circles یک چالش بسازید و پیوند خصوصی آن را با کسانی که می‌خواهید دعوت کنید به اشتراک بگذارید. فقط افراد دعوت‌شده می‌توانند شرکت کنند و اعضا می‌توانند روند چالش را دنبال کنند، بی‌آنکه چیزی عمومی شود.

نه، Calori انجمن عمومی، گروه باز یا چالشی با افراد غریبه ندارد. بخش‌های Friends و Family و چالش‌ها فقط با دعوت در دسترس‌اند؛ بنابراین با افرادی که خودتان انتخاب می‌کنید ارتباط دارید و نامتان در جدول رتبه‌بندی عمومی نمایش داده نمی‌شود.

بله، پس از پذیرفتن دعوت‌نامه، متخصص تغذیه یا مربی شما فقط اطلاعاتی را می‌بیند که انتخاب می‌کنید به اشتراک بگذارید. می‌توانید دسترسی جداگانه به خلاصه تغذیه، دفتر غذایی، وزن، یادداشت‌های پیگیری، اطلاعات بدن و تندرستی و علائم را کنترل کنید. با قطع اتصال، دسترسی او فوراً متوقف می‌شود.

یک دوست، عضو خانواده، مشاور تغذیه یا مربی را از پروفایل خود یا تنظیمات مربوطه حذف یا قطع اتصال کنید و اشتراک‌گذاری فوراً متوقف می‌شود. برای محتوای نامناسب از گزینه گزارش درون برنامه استفاده کنید. برای آزار یا نگرانی‌های ایمنی، از www.calori.com/contact استفاده کنید.

یعنی یک حساب دیگر در Calori برای برقراری ارتباط با شما دعوت‌نامه فرستاده است. در دعوت‌نامه عمداً مشخص نمی‌شود که این ارتباط برای دوستان، خانواده یا متخصص تغذیه یا مربی است؛ شما تصمیم می‌گیرید آن را بپذیرید یا نه و نقش فرد داخل برنامه مشخص می‌شود.

بله، می‌توانید Premium را با دعوتی درون برنامه به کسی هدیه دهید. برخلاف دعوت معمولی برای برقراری ارتباط، در دعوت هدیه مشخص است که چه چیزی هدیه داده می‌شود و پس از پذیرفتن دعوت، دسترسی در حساب Calori دریافت‌کننده فعال می‌شود.

داده‌هایتان خصوصی می‌مانند، مگر اینکه خودتان مشخصاً آن‌ها را به اشتراک بگذارید. اعضای خانواده محتوایی را می‌بینند که از آشپزخانه مشترک انتخاب کرده‌اید، دوستان اطلاعات اجتماعی‌ای را می‌بینند که اجازه داده‌اید و متخصص تغذیه یا مربی فقط دسته‌هایی را می‌بیند که فعال کرده‌اید. Calori هرگز داده‌های شخصی یک کاربر را در اختیار کاربر دیگری نمی‌گذارد.

برای اطلاع از شرایط سنی فعلی، صفحه Calori در فروشگاه و شرایط استفاده را بررسی کنید. برنامه برای حساب‌های افراد زیر ۱۸ سال محدودیت‌های ایمنی بیشتری دارد؛ از جمله روند ملایم‌تری برای هدف‌های وزنی.

پلن رایگان شامل ثبت دستی، اسکن بارکد و برچسب، جستجوی غذا، تاریخچه کامل دفترچه شما، دستور پخت، برنامه‌ریزی، لیست خرید، ردیاب‌ها، قابلیت‌های اشتراک‌گذاری، برنامه وب و صادرات داده‌ها می‌باشد. Premium استفاده بیشتر از هوش مصنوعی، بهترین مدل هوش مصنوعی از اولین عکس، گزارش‌های PDF و تجزیه و تحلیل پیشرفته را باز می‌کند.

خیر، Calori Premium نسخه آزمایشی رایگان ندارد. طرح رایگان به شما اجازه می‌دهد تا هر زمان که بخواهید از Calori استفاده کنید قبل از اینکه تصمیم بگیرید آیا می‌خواهید Premium را داشته باشید.

لغو جایی که خریداری کرده‌اید: خریدهای آیفون از مسیر تنظیمات iOS → نام شما → اشتراک‌ها → Calori → لغو استفاده می‌کنند، در حالی که خریدهای اندروید از مسیر Google Play → پروفایل → پرداخت‌ها و اشتراک‌ها → اشتراک‌ها → Calori → لغو استفاده می‌کنند. برای خرید وب، از www.calori.com/app/premium یا www.calori.com/contact استفاده کنید. حذف برنامه اندروید باعث لغو نمی‌شود و Premium تا پایان دوره‌ای که پرداخت شده است، فعال باقی می‌ماند.

درخواست بازپرداخت فروشگاه را از طریق فروشگاهی که پرداخت را انجام داده است، ارائه دهید: خریدهای آیفون از reportaproblem.apple.com و خریدهای اندروید از تاریخچه سفارش Google Play استفاده کنید. برای خرید وب، از www.calori.com/contact استفاده کنید و ما می‌توانیم بازپرداخت را بررسی کنیم. اپل یا گوگل تصمیم نهایی برای خریدهای فروشگاه خود را می‌گیرند.

تنظیمات را باز کنید → Premium → بازیابی خریدها در حالی که با همان حساب App Store یا Google Play که خرید را انجام داده‌اید وارد شده‌اید. بررسی کنید که همچنین از همان حساب Calori که هنگام خرید استفاده کرده‌اید استفاده می‌کنید. اگر Premium هنوز ظاهر نمی‌شود، با رسید خرید به www.calori.com/contact با ما تماس بگیرید.

وارد همان حساب Calori شوید، سپس از تنظیمات یا صفحه Premium گزینه بازگردانی خریدها را استفاده کنید. شما همچنین باید وارد حساب فروشگاهی شوید که در ابتدا اشتراک را خریداری کرده است. اگر بازگردانی موفق نشد، رسید را از طریق www.calori.com/contact ارسال کنید.

بله، Premium در دستگاه‌ها و پلتفرم‌های مختلف همراه حساب Calori شماست. با همان حساب وارد شوید و از گزینهٔ Restore purchases استفاده کنید. پرداخت همچنان از طریق فروشگاه اولیه انجام می‌شود. برای تغییر محل پرداخت، اشتراک را در فروشگاه قبلی لغو کنید و پس از پایان دورهٔ فعلی، از فروشگاه جدید اشتراک بگیرید.

Premium یک حساب Calori را پوشش می‌دهد. ویژگی‌های خانواده Calori برای همه رایگان هستند، بنابراین خانواده‌ها همچنان می‌توانند برنامه‌ها، دستور پخت‌ها و فهرست خرید را بدون به اشتراک گذاشتن Premium به اشتراک بگذارند.

اطلاعات را از طریق سرویسی که پرداخت را انجام می‌دهد به‌روز کنید: تنظیمات پرداخت Apple ID برای خریدهای App Store، روش‌های پرداخت Google Play برای خریدهای اندروید یا صفحه پرداخت وب برای اشتراک‌های وب. Calori هرگز اطلاعات کارت شما را نمی‌بیند یا ذخیره نمی‌کند، بنابراین پشتیبانی نمی‌تواند آن‌ها را ویرایش کند. اگر فروشگاه پرداخت را نپذیرفت، باید موضوع را با همان فروشگاه پیگیری کنید.

نه، Calori در هیچ‌یک از طرح‌ها تبلیغ نمایش نمی‌دهد. طرح رایگان بدون تبلیغات هم کاربردی است و هزینه Premium از اشتراک‌ها تأمین می‌شود. Calori همچنین با استفاده از اطلاعات شخصی شما، پروفایل تبلیغاتی نمی‌سازد.

اشتراک فروشگاه را در همان صفحه مدیریت اشتراک که برای لغو استفاده شده، تغییر دهید، یا گزینه متفاوتی را از صفحه Premium درون برنامه انتخاب کنید. زمان اعمال تغییر توسط فروشگاه کنترل می‌شود. برای خرید وب، آن را در www.calori.com/app/premium مدیریت کنید یا از www.calori.com/contact استفاده کنید.

اشتراک هزینه واقعی تحلیل هوش مصنوعی را پوشش می‌دهد و بقیه‌ی هزینه‌های Calori را تأمین می‌کند. طرح رایگان همچنان برای ثبت روزمره، بارکدها، جستجو، برنامه‌ریزی، ردیاب‌ها و تاریخچه شخصی شما به طور واقعی مفید باقی می‌ماند. Premium برای استفاده بیشتر از هوش مصنوعی پرداخت می‌کند نه دسترسی به داده‌های شما.

بله، وارد وب‌سایت Calori شوید تا Premium را برای حساب خود مشاهده و خریداری کنید. اشتراک وب را در www.calori.com/app/premium مدیریت کنید، جایی که همچنین می‌توانید آن را لغو کنید. خریدهای وب می‌توانند از طریق www.calori.com/contact بازپرداخت یا لغو شوند اگر نیاز به کمک داشته باشید.

نه، Calori هرگز اطلاعات شخصی شما را نمی‌فروشد. مدل درآمدی آن بر اشتراک‌های Premium استوار است، نه فروش اطلاعات یا ساخت پروفایل تبلیغاتی از آن‌ها. ممکن است ارائه‌دهندگان خدمات برای راه‌اندازی برنامه اطلاعاتی را پردازش کنند، اما این به معنی فروش آن‌ها نیست.

به‌طور پیش‌فرض فقط خودتان می‌توانید عکس‌ها و ثبت‌هایتان را ببینید. اشتراک‌گذاری با خانواده، دوستان، متخصص تغذیه یا مربی همیشه انتخابی آگاهانه است و خودتان تعیین می‌کنید چه چیزی به اشتراک گذاشته شود. Calori پیش از پردازش عکس‌ها، اطلاعات مکانی آن‌ها را حذف می‌کند.

Calori داده‌ها را عمدتاً در مراکز داده اتحادیه اروپا نگه می‌دارد و مطابق GDPR با آن‌ها برخورد می‌کند. برای پشتیبان‌گیری و ادامه کار در صورت بروز مشکل، داده‌ها میان چند ارائه‌دهنده ابری هم توزیع می‌شوند و انتقال بین‌المللی آن‌ها با تدابیر حفاظتی GDPR انجام می‌شود؛ بنابراین داده‌ها فقط در اتحادیه اروپا نگهداری نمی‌شوند. دسترسی به داده‌ها، دریافت خروجی و حذف آن‌ها از داخل برنامه امکان‌پذیر است.

ارائه‌دهندگان خدمات، از جمله زیرساخت ابری و شرکای هوش مصنوعیِ پشت امکانات هوش مصنوعی، فقط به‌اندازه‌ای که برای کارکرد Calori لازم است داده‌ها را پردازش می‌کنند. آن‌ها بر اساس توافق‌نامه‌های حفاظت از داده فعالیت می‌کنند و این پردازش به معنی فروش داده‌های شما نیست. فهرست رسمی پردازش‌کنندگان داده در سیاست حریم خصوصی آمده است.

بله، داده‌های مربوط به استفاده از برنامه، مثل اصلاح‌هایی که انجام می‌دهید، می‌توانند همان‌طور که در سیاست حریم خصوصی توضیح داده شده، به‌شکلی تجمیع‌شده و محافظت‌شده به بهبود دقت کمک کنند. عکس‌ها و ثبت‌های شما هرگز فروخته نمی‌شوند یا به‌صورت عمومی به اشتراک گذاشته نمی‌شوند. سیاست حریم خصوصی توضیح می‌دهد که این فرایند چطور انجام می‌شود.

برای دانلود رایگان کل حسابتان با فرمت JSON یا ثبت‌هایتان با فرمت CSV، به Settings → Export بروید. خروجی کامل شامل نمایه، ثبت‌ها، اندازه‌گیری‌ها، دستورهای غذایی، غذاها و اطلاعات روزه‌داری شماست. شاید بخواهید پیش از حذف حسابتان از اطلاعات خروجی بگیرید.

به Settings → Account → Delete account بروید. تا ۱۰ روز فرصت دارید نظرتان را عوض کنید. پس از این مهلت، حساب و اطلاعات آن برای همیشه حذف می‌شوند و قابل بازیابی نیستند؛ پس اول هر چیزی را که می‌خواهید نگه دارید، خروجی بگیرید.

در طول دوره ۱۰ روزه مهلت دوباره وارد شوید و تأیید کنید که می‌خواهید حذف را لغو کنید. فوراً اقدام کنید و در صورت عدم توانایی در ورود، از www.calori.com/contact استفاده کنید. پس از پایان دوره مهلت، حساب و داده‌های حذف شده قابل بازیابی نیستند.

بله، در Settings می‌توانید دسته‌های مشخصی را بدون حذف کل حساب پاک کنید. چون حذف بخشی از داده‌ها برگشت‌پذیر نیست، Calori از شما تأیید می‌گیرد. پیش از تأیید، دستهٔ انتخاب‌شده را با دقت بررسی کنید.

Calori احراز هویت دومرحله‌ای جداگانه‌ای داخل برنامه ندارد. اگر با Google یا Apple وارد شوید، محافظت دومرحله‌ای آن سرویس برای حساب Calori شما هم به کار می‌رود. ورود با ایمیل، گزینهٔ دومرحله‌ای جداگانه‌ای از طرف Calori ندارد.

بله، عکس‌های پیشرفت فقط روی گوشی شما می‌مانند. Calori آن‌ها را بارگذاری یا تحلیل نمی‌کند و نسخه‌ای از آن‌ها روی سرورهای ابری Calori نگه نمی‌دارد. این عکس‌ها با عکس‌های وعده‌های غذایی که برای تحلیل غذا استفاده می‌شوند فرق دارند.

برای دریافت‌نکردن پیام‌های تبلیغاتی، روی پیوند لغو اشتراک در هر ایمیل تبلیغاتی بزنید. ایمیل‌های رسید و امنیتی برای انجام خدمات لازم‌اند و غیرفعال نمی‌شوند. دسته‌های اعلان‌های فوری را از تنظیمات ← اعلان‌ها مدیریت کنید یا اعلان‌ها را از تنظیمات سیستم‌عامل گوشی خاموش کنید.

پیام‌های واقعی Calori از یک آدرس calori.com ارسال می‌شوند و هرگز از شما رمز عبور یا جزئیات کارت را نمی‌خواهند. پرداخت‌ها تنها از طریق App Store، Google Play یا صفحه پرداخت www.calori.com انجام می‌شوند. روی پیام مشکوک کلیک نکنید و به آن پاسخ ندهید؛ آن را از طریق www.calori.com/contact گزارش دهید.

برای پیدا کردن سیاست حریم خصوصی و شرایط Calori، به Settings در اپ بروید یا از پیوندهای پایین وب‌سایت استفاده کنید. نسخه‌های انگلیسی اسناد، نسخه‌های معتبر هستند و ترجمه‌ها برای راحتی شما ارائه شده‌اند.

اگر از ورود با ایمیل استفاده می‌کنید، فوراً رمز عبور Calori خود را تغییر دهید یا امنیت حساب Google یا Apple مرتبط را بررسی کنید. سپس با ما از طریق www.calori.com/contact تماس بگیرید تا یک نفر بتواند حساب را بررسی کند. رمزهای عبور، کدهای ورود یا جزئیات کارت خود را با هیچ کس که ادعا می‌کند Calori است به اشتراک نگذارید.

بله. می‌توانید با دکمه «صدور داده‌ها» در برنامه داده‌هایتان را صادر کنید. برای اینکه سرورهای ما روان کار کنند، می‌توانید هر ۳۰ روز یک بار صادر کنید.

از همان روش ورود که هنگام ایجاد حساب کاربری انتخاب کرده‌اید استفاده کنید: اپل، گوگل یا ایمیل. برای حساب ایمیلی، از گزینه فراموشی رمز عبور استفاده کنید؛ اگر ایمیل خود را با اپل مخفی کرده‌اید، دوباره گزینه ورود با اپل را انتخاب کنید. اگر هیچ‌کدام پاسخ نداد، با ایمیلی که فکر می‌کنید روی حساب است، با ما در www.calori.com/contact تماس بگیرید.

در صفحه ورود با ایمیل، گزینه «فراموشی رمز عبور» را انتخاب کنید و دستورهای ایمیل بازنشانی را دنبال کنید. ممکن است رسیدن ایمیل چند دقیقه طول بکشد؛ پوشه هرزنامه را هم بررسی کنید. حساب‌هایی که با Google یا Apple ساخته شده‌اند، رمز عبور جداگانه‌ای برای Calori ندارند.

در حال حاضر امکان تغییر ایمیل حساب شما وجود ندارد. متأسفانه باید یک حساب جدید بسازید و از اول شروع کنید.

همه روش‌های ورود و نشانی‌های ایمیلی را که ممکن است استفاده کرده باشید امتحان کنید؛ چون معمولاً داده‌های گمشده در حساب دیگری هستند. ورود با Google به‌جای Apple یا استفاده از ایمیل دیگری ممکن است حسابی خالی را باز کند. با خروج از حساب، داده‌هایتان هرگز پاک نمی‌شوند و روی سرور ذخیره شده‌اند.

با روش همیشگی دوباره وارد شوید؛ داده‌هایتان همچنان باقی هستند. ممکن است پس از مدتی طولانی بی‌استفاده‌ماندن حساب، بازنشانی گذرواژه یا به‌روزرسانی امنیتی از حساب خارج شوید، اما چیزی حذف نمی‌شود. اگر این اتفاق تکرار شد، پلتفرم و نسخهٔ برنامه‌تان را به پشتیبانی بگویید.

نه، دو حساب Calori را نمی‌توان با هم ادغام کرد. حسابی را که اطلاعات مهمتان در آن است نگه دارید، موارد لازم را از حساب دیگر خروجی بگیرید و سپس حسابی را که دیگر نمی‌خواهید حذف کنید. روش ورود و نشانی ایمیل می‌توانند کمک کنند بفهمید اطلاعاتتان در کدام حساب است.

مطمئن شوید هر دو دستگاه از یک حساب استفاده می‌کنند، به اینترنت وصل‌اند و آخرین نسخه برنامه را دارند؛ سپس Calori را به‌اجبار ببندید و دوباره باز کنید. تغییرهای آفلاین پس از اتصال دوباره دستگاه همگام‌سازی می‌شوند. اگر دو دستگاه هنگام آفلاین بودن یک مورد را تغییر دهند، تغییر جدیدتر اعمال می‌شود.

بررسی کنید اعلان‌های Calori در تنظیمات گوشی مجاز و در اپ فعال باشند؛ سپس بهینه‌سازی باتری در اندروید یا حالت تمرکز در آیفون را بررسی کنید. هر نوع اعلان تنظیم جداگانه‌ای دارد و ممکن است خاموش شده باشد. اگر باز هم اعلانی دریافت نمی‌کنید، نام پلتفرم و نسخهٔ سیستم‌عاملتان را برای پشتیبانی بفرستید.

Calori را به‌روز کنید، گوشی‌تان را راه‌اندازی مجدد کنید و مطمئن شوید فضای خالی کافی دارد. نصب دوباره را فقط به‌عنوان آخرین راه انجام دهید؛ آن هم بعد از اینکه مطمئن شدید داده‌های حسابتان همگام‌سازی شده‌اند. اگر مشکل ادامه داشت، پلتفرم، نسخه سیستم‌عامل و کاری را که هنگام بروز مشکل انجام می‌دادید به پشتیبانی بگویید.

در iPhone از مسیر Settings → Calori → Camera و در Android از مسیر App info → Permissions دسترسی دوربین را فعال کنید. سپس برنامه‌های دیگر دوربین را ببندید، گوشی را راه‌اندازی دوباره کنید و Calori را به‌روز کنید. اگر دوربین درست فوکوس نمی‌کند، لنز را تمیز کنید، نور بیشتری فراهم کنید و پیش از عکس گرفتن گوشی را ثابت نگه دارید.

اول اتصال اینترنت را بررسی کنید، چون تحلیل عکس و هوش مصنوعی به اینترنت نیاز دارد. مطمئن شوید Calori اجازه استفاده از اینترنت همراه را دارد و حالت صرفه‌جویی در مصرف داده خاموش است. سپس برنامه را به‌روز کنید، گوشی را راه‌اندازی مجدد کنید، کمی فضا خالی کنید و Calori را از محدودیت‌های شدید صرفه‌جویی باتری مستثنا کنید. اگر مشکل ادامه داشت، با پشتیبانی تماس بگیرید.

برای ویرایش نام، سن، قد و دیگر جزئیات نمایه‌تان به Settings → Profile بروید. Calori هر هدفی را که از این جزئیات تأثیر بگیرد به‌طور خودکار دوباره محاسبه می‌کند؛ پس بعد از ذخیره تغییرات، هدف‌های به‌روزشده را بررسی کنید.

برای انتخاب زبان دیگری برای برنامه، از تنظیم دستی زبان در تنظیمات استفاده کنید. Calori به‌طور پیش‌فرض از زبان گوشی پیروی می‌کند، اما با این تنظیم می‌توانید بدون تغییر زبان کل دستگاه، زبان دیگری را برای برنامه انتخاب کنید.

متن دقیق را همراه با نام صفحه یا تصویری از صفحه‌ای که متن در آن دیده می‌شود، برای پشتیبانی بفرستید. این اطلاعات زمینهٔ کافی را در اختیار تیم می‌گذارد تا ترجمه را در به‌روزرسانی بعدی اصلاح کند، بدون اینکه چیزی از موارد ثبت‌شدهٔ شما تغییر کند.

تنظیمات را باز کنید → گزارش یک مشکل، که شامل زمینه‌های فنی مفید است، یا از www.calori.com/contact استفاده کنید. هنگام گزارش یک باگ، آنچه اتفاق افتاده، آنچه که انتظار داشتید و صفحه مربوطه را ذکر کنید. پیشنهادات ثبت شده و مورد توجه قرار می‌گیرند، اما این تضمینی نیست که ویژگی ساخته شود.

خیر، Calori برنامه بتای عمومی ندارد؛ نسخه‌های آزمایشی فقط با دعوت ارائه می‌شوند. اگر علاقه‌مند هستید، به ما در www.calori.com/contact اطلاع دهید و ما علاقه شما را ثبت خواهیم کرد، بدون هیچ تضمینی برای دسترسی.

بعد از هر به‌روزرسانی، یادداشت‌های انتشار را در صفحهٔ Calori در App Store یا Google Play بخوانید. قابلیت‌هایی که هنوز منتشر نشده‌اند، آنجا اعلام نمی‌شوند.

بله، Calori از اندازهٔ متن سیستم پیروی می‌کند و از صفحه‌خوانی که پلتفرم ارائه می‌دهد پشتیبانی می‌کند. در iPhone از Dynamic Type یا در Android از تنظیم مقیاس قلم استفاده کنید و آن را با VoiceOver یا TalkBack به کار ببرید. اگر اندازهٔ متن در صفحه‌ای درست تغییر نمی‌کند یا صفحه‌خوان آن را درست نمی‌خواند، به پشتیبانی بگویید کدام صفحه است تا به‌عنوان باگ بررسی شود.

برای تماس با پشتیبانی Calori، از www.calori.com/contact استفاده کنید. یک فرد به شما پاسخ خواهد داد بدون اینکه ابتدا مجبور شوید از یک جریان پشتیبانی خودکار عبور کنید، بنابراین جزئیات کافی برای شناسایی مشکل را شامل کنید.