زردآلو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۹۶ µg 11%
• ویتامین C ۱۰ mg 11%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۸۹ mg 6%
• ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
• تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
• نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
• فولات (B9) ۹ µg 2%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۲٫۸ mg 1%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۳ mg 1%
• آهن ۰٫۳۹ mg 2%
• منیزیم ۱۰ mg 2%
• فسفر ۲۳ mg 2%
• پتاسیم ۲۵۹ mg 6%
• روی ۰٫۲ mg 2%
• مس ۰٫۰۸ mg 9%
• منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
• سلنیوم ۰٫۱ µg 0%