زردآلو

100 g (۱۰۰ g) زردآلو دارای 69 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g زردآلو دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g زردآلو دارای 104 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g زردآلو دارای 138 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g زردآلو دارای 173 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.