لوبیا لیما

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۰ µg 1%
• ویتامین C ۲۳٫۴ mg 26%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
• ویتامین K ۵٫۶ µg 5%
• تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
• نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۵ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
• فولات (B9) ۳۴ µg 9%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۴۰ mg 7%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۴ mg 3%
• آهن ۳٫۱ mg 17%
• منیزیم ۵۸ mg 14%
• فسفر ۱۳۶ mg 11%
• پتاسیم ۴۶۷ mg 10%
• روی ۰٫۷۸ mg 7%
• مس ۰٫۳۲ mg 35%
• منگنز ۱٫۲ mg 53%
• سلنیوم ۱٫۸ µg 3%