Wiedz, co masz na talerzu

Ziarna soi

Kalorie i wartości odżywcze

suche

458

kaloriekcal na 100 g

Białko33 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz24 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	458	33 g	19 g	24 g
50 g	50 g	229	16 g	9,3 g	12 g
150 g	150 g	687	49 g	28 g	36 g
200 g	200 g	916	65 g	37 g	48 g
250 g	250 g	1145	82 g	47 g	60 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ziarna soi?

100 g produktu Ziarna soi zawiera 458 kcal, w tym 33 g białka, 19 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ziarna soi?

50 g produktu Ziarna soi zawiera 229 kcal, w tym 16 g białka, 9,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ziarna soi?

150 g produktu Ziarna soi zawiera 687 kcal, w tym 49 g białka, 28 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ziarna soi?

200 g produktu Ziarna soi zawiera 916 kcal, w tym 65 g białka, 37 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ziarna soi?

250 g produktu Ziarna soi zawiera 1145 kcal, w tym 82 g białka, 47 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0051T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika