Wiedz, co masz na talerzu

Ziarna soi

Kalorie i wartości odżywcze

prażone, niełuskane, mielone

549

kaloriekcal na 100 g

Białko34 g

Węglowodany14 g

Tłuszcz38 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	549	34 g	14 g	38 g
50 g	50 g	275	17 g	7 g	19 g
150 g	150 g	824	51 g	21 g	56 g
200 g	200 g	1098	68 g	28 g	75 g
250 g	250 g	1373	85 g	35 g	94 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ziarna soi?

100 g produktu Ziarna soi zawiera 549 kcal, w tym 34 g białka, 14 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ziarna soi?

50 g produktu Ziarna soi zawiera 275 kcal, w tym 17 g białka, 7 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ziarna soi?

150 g produktu Ziarna soi zawiera 824 kcal, w tym 51 g białka, 21 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ziarna soi?

200 g produktu Ziarna soi zawiera 1098 kcal, w tym 68 g białka, 28 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ziarna soi?

250 g produktu Ziarna soi zawiera 1373 kcal, w tym 85 g białka, 35 g węglowodanów i 94 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0053T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika