Wiedz, co masz na talerzu

Ziarna soi

Kalorie i wartości odżywcze

prażone

431

kaloriekcal na 100 g

Białko34 g

Węglowodany11 g

Tłuszcz24 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	431	34 g	11 g	24 g
50 g	50 g	216	17 g	5,4 g	12 g
150 g	150 g	647	50 g	16 g	35 g
200 g	200 g	862	67 g	22 g	47 g
250 g	250 g	1078	84 g	27 g	59 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ziarna soi?

100 g produktu Ziarna soi zawiera 431 kcal, w tym 34 g białka, 11 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ziarna soi?

50 g produktu Ziarna soi zawiera 216 kcal, w tym 17 g białka, 5,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ziarna soi?

150 g produktu Ziarna soi zawiera 647 kcal, w tym 50 g białka, 16 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ziarna soi?

200 g produktu Ziarna soi zawiera 862 kcal, w tym 67 g białka, 22 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ziarna soi?

250 g produktu Ziarna soi zawiera 1078 kcal, w tym 84 g białka, 27 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0052T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika