Wiedz, co masz na talerzu
Udziec jagnięcy lub kotlet
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
124
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Kotlet jagnięcysurowa151 kcal / 100 g
- Udziec jagnięcyaustralijski, importowany, świezy, bez racicy, z kością, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, surowy131 kcal / 100 g
- Goleń i udziec jagnięcychude, surowe114 kcal / 100 g
- Udziec koźlęcysurowa113 kcal / 100 g
- Baranina udziecsurowe225 kcal / 100 g
- Lekka noga jagnięcasurowy184 kcal / 100 g
- Kotlet / stek z udźca jagnięcegonowozelandzka, chuda, surowa126 kcal / 100 g
- Mięso jagnięcesurowe164 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięcesurowe230 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięcasurowa123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udziec jagnięcy lub kotlet
Ile kalorii ma 100 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet?
100 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet zawiera 124 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet?
50 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet zawiera 62 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet?
150 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet zawiera 186 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet?
200 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet zawiera 248 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet?
250 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet zawiera 310 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: portfir 96 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
