Wiedz, co masz na talerzu
Udziec jagnięcy lub kotlet
Kalorie i wartości odżywcze
duszony z oliwą z oliwek i margaryną
183
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 183 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 16 g | 1,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8,1 g | 0,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 24 g | 2,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 32 g | 3,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 41 g | 4 g | 30 g |
Podobne produkty
- Szynka wieprzowachuda, duszona z oliwą z oliwek i margaryną203 kcal / 100 g
- Udko z kurczakaćwiartka, z grzbietem i skórą, duszona z oliwą z oliwek i margaryną203 kcal / 100 g
- Mostek koźlęciaduszone z oliwą z oliwek i margaryną173 kcal / 100 g
- Udziec koźlęcypieczona z oliwą z oliwek i margaryną180 kcal / 100 g
- Udziec baranitłusta, duszona bez tłuszczu309 kcal / 100 g
- Mięso jagnięce do gulaszuduszone, chude i tłuste279 kcal / 100 g
- Gulasz z koźlinyz oliwą z oliwek i margaryną116 kcal / 100 g
- Wołowinachuda, duszona z oliwą z oliwek i margaryną226 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięce z udźcaz grilla, chude i tłuste221 kcal / 100 g
- Kotlety z udźca jagnięcegogrillowane, chude i tłuste, ważone z kością186 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udziec jagnięcy lub kotlet
Ile kalorii ma 100 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet?
100 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet zawiera 183 kcal, w tym 16 g białka, 1,6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet?
50 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet zawiera 92 kcal, w tym 8,1 g białka, 0,8 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet?
150 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet zawiera 275 kcal, w tym 24 g białka, 2,4 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet?
200 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet zawiera 366 kcal, w tym 32 g białka, 3,2 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet?
250 g produktu Udziec jagnięcy lub kotlet zawiera 458 kcal, w tym 41 g białka, 4 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: portfir 111 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
