Wiedz, co masz na talerzu

Wołowina

Kalorie i wartości odżywcze

chuda, duszona z oliwą z oliwek i margaryną

226

kaloriekcal na 100 g

Białko22 g

Węglowodany1,2 g

Tłuszcz14 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	226	22 g	1,2 g	14 g
50 g	50 g	113	11 g	0,6 g	7,1 g
150 g	150 g	339	33 g	1,8 g	21 g
200 g	200 g	452	44 g	2,4 g	28 g
250 g	250 g	565	55 g	3 g	36 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?

100 g produktu Wołowina zawiera 226 kcal, w tym 22 g białka, 1,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?

50 g produktu Wołowina zawiera 113 kcal, w tym 11 g białka, 0,6 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?

150 g produktu Wołowina zawiera 339 kcal, w tym 33 g białka, 1,8 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?

200 g produktu Wołowina zawiera 452 kcal, w tym 44 g białka, 2,4 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?

250 g produktu Wołowina zawiera 565 kcal, w tym 55 g białka, 3 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Źródło: portfir 206 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika