Wiedz, co masz na talerzu
Szynka gotowana
Kalorie i wartości odżywcze
138
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz7,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 138 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1,7 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7,9 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 24 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 31 g | 3,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 39 g | 4,3 g | 19 g |
Podobne produkty
- Szynka gotowana wędlinaw plastrach122 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wędzona135 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyborowa125 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyborowa ze skórąze skórą137 kcal / 100 g
- Szynka gotowana najwyższej jakości113 kcal / 100 g
- Szynka107 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowagotowane126 kcal / 100 g
- Cała szynka poddana obróbce termicznejsolona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, chuda i tłusta, podgrzana, pieczona114 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejz tłuszczem, gotowana129 kcal / 100 g
- Stek z szynkigotowany163 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka gotowana
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka gotowana?
100 g produktu Szynka gotowana zawiera 138 kcal, w tym 16 g białka, 1,7 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka gotowana?
50 g produktu Szynka gotowana zawiera 69 kcal, w tym 7,9 g białka, 0,9 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka gotowana?
150 g produktu Szynka gotowana zawiera 207 kcal, w tym 24 g białka, 2,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka gotowana?
200 g produktu Szynka gotowana zawiera 276 kcal, w tym 31 g białka, 3,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka gotowana?
250 g produktu Szynka gotowana zawiera 345 kcal, w tym 39 g białka, 4,3 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 110400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
