Wiedz, co masz na talerzu
Szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
126
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany4,1 g
Tłuszcz5,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 4,1 g 1%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 15 g | 4,1 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7,3 g | 2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 22 g | 6,1 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 29 g | 8,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 36 g | 10 g | 14 g |
Podobne produkty
- Szynka wieprzowa w plastrachgotowana108 kcal / 100 g
- Cała szynka wieprzowaświeże, noga, cała, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone273 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa pół golonkiświeże, noga, pół golonki, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone232 kcal / 100 g
- Pieczona szynka wieprzowawnętrze, bez kości, chude i tłuste, pieczone172 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa w całości chudaświeże, szynka, w całości, wyłącznie chude mięso, gotowane, pieczone211 kcal / 100 g
- Szynka gotowanakategoria nieokreślona113 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejz tłuszczem, gotowana129 kcal / 100 g
- Szynkagotowana95 kcal / 100 g
- Golonka wieprzowasolona, wieprzowina, z kością, tylko chude mięso, podgrzane, pieczone139 kcal / 100 g
- Cała szynkasuszona, wieprzowina, chuda, z kością, niepodgrzewana147 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?
100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 126 kcal, w tym 15 g białka, 4,1 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?
50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 63 kcal, w tym 7,3 g białka, 2 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?
150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 189 kcal, w tym 22 g białka, 6,1 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?
200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 252 kcal, w tym 29 g białka, 8,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?
250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 315 kcal, w tym 36 g białka, 10 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0006F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
