Wiedz, co masz na talerzu
Szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, peklowana, z puszki
184
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 184 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 20 g | 0,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 10 g | 0,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 30 g | 1,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 40 g | 1,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 51 g | 1,9 g | 27 g |
Podobne produkty
- Szynka wieprzowa w puszcegalareta aspikowa140 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa w plastrachgotowana108 kcal / 100 g
- Cała szynka wieprzowaświeże, noga, cała, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone273 kcal / 100 g
- Peklowana szynka wieprzowasurowa, ok. 3% tłuszczu108 kcal / 100 g
- Wędzona szynka wieprzowa6% tłuszczu138 kcal / 100 g
- Szynka107 kcal / 100 g
- Wieprzowina i szynkaw konserwie315 kcal / 100 g
- Mielonka wieprzowaw puszce334 kcal / 100 g
- Szynka gotowanakategoria nieokreślona113 kcal / 100 g
- Peklowana wieprzowinakonserwowe143 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?
100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 184 kcal, w tym 20 g białka, 0,7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?
50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 92 kcal, w tym 10 g białka, 0,4 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?
150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 276 kcal, w tym 30 g białka, 1,1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?
200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 368 kcal, w tym 40 g białka, 1,5 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?
250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 460 kcal, w tym 51 g białka, 1,9 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) W440000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
