Wiedz, co masz na talerzu
Szynka gotowana
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, peklowana, gotowana w wodzie
150
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 150 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 27 g | 0,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 41 g | 1,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 55 g | 1,8 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 68 g | 2,2 g | 8,9 g |
Podobne produkty
- Szynka gotowana wędlinaw plastrach122 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyborowa ze skórąze skórą137 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyborowa125 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wędzona135 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyborowa bez skóry odtłuszczonabez skóry, odtłuszczony115 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowagotowana117 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa w plastrachgotowana108 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejz tłuszczem, gotowana129 kcal / 100 g
- Boczek z szynki wieprzowejsurowy, peklowany, wędzony, gotowany137 kcal / 100 g
- Peklowana szynka wieprzowasurowa, ok. 3% tłuszczu108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka gotowana
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka gotowana?
100 g produktu Szynka gotowana zawiera 150 kcal, w tym 27 g białka, 0,9 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka gotowana?
50 g produktu Szynka gotowana zawiera 75 kcal, w tym 14 g białka, 0,4 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka gotowana?
150 g produktu Szynka gotowana zawiera 225 kcal, w tym 41 g białka, 1,3 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka gotowana?
200 g produktu Szynka gotowana zawiera 300 kcal, w tym 55 g białka, 1,8 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka gotowana?
250 g produktu Szynka gotowana zawiera 375 kcal, w tym 68 g białka, 2,2 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) W424032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
