Wiedz, co masz na talerzu
Szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
117
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 117 kcal —
- Białko 21 g 41%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 0 g | 9,5 g |
Podobne produkty
- Szynka wieprzowa w plastrachgotowana108 kcal / 100 g
- Cała szynka wieprzowaświeże, noga, cała, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone273 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa połowa z krzyżowejświeże, noga, połowa z krzyżowej, chude mięso i tłuszcz, gotowane, pieczone209 kcal / 100 g
- Peklowana szynka wieprzowasurowa, ok. 3% tłuszczu108 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa pół golonkiświeże, noga, pół golonki, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone232 kcal / 100 g
- Szynka gotowanakategoria nieokreślona113 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejz tłuszczem, gotowana129 kcal / 100 g
- Sznycel z szynki wieprzowej gotowanygotowane200 kcal / 100 g
- Górna część szynki wieprzowejgotowana145 kcal / 100 g
- Szynkagotowana95 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?
100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 117 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?
50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 59 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?
150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 176 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?
200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 234 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?
250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 293 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Źródło: slv 5999 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
