Wiedz, co masz na talerzu
Szynka wieprzowa w plastrach
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
108
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 108 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 14 g | 3,3 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6,8 g | 1,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 20 g | 5 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 27 g | 6,6 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 34 g | 8,3 g | 11 g |
Podobne produkty
- Wędzona szynka wieprzowa w plastrach1–3% tłuszczu99 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wędlinaw plastrach122 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Plastry przetworzonej wieprzowiny175 kcal / 100 g
- Sznycel z szynki wieprzowej gotowanygotowane200 kcal / 100 g
- Plaster szynkisolona, wieprzowina, z kością, tylko chude mięso, niepodgrzane130 kcal / 100 g
- Plaster szynki wieprzowejsurowy, ze skórą191 kcal / 100 g
- Produkt szynkowo-wodny plasterwieprzowina, peklowana, z kością, chude i tłuste mięso, niepodgrzewane149 kcal / 100 g
- Cała szynka wieprzowaświeże, noga, cała, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone273 kcal / 100 g
- Cała szynka poddana obróbce termicznejsolona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, chuda i tłusta, podgrzana, pieczona114 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka wieprzowa w plastrach
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa w plastrach?
100 g produktu Szynka wieprzowa w plastrach zawiera 108 kcal, w tym 14 g białka, 3,3 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa w plastrach?
50 g produktu Szynka wieprzowa w plastrach zawiera 54 kcal, w tym 6,8 g białka, 1,7 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa w plastrach?
150 g produktu Szynka wieprzowa w plastrach zawiera 162 kcal, w tym 20 g białka, 5 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa w plastrach?
200 g produktu Szynka wieprzowa w plastrach zawiera 216 kcal, w tym 27 g białka, 6,6 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa w plastrach?
250 g produktu Szynka wieprzowa w plastrach zawiera 270 kcal, w tym 34 g białka, 8,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0007F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
